Рывок 130
На грудь + толчок 155
🔥Новый личный рекорд в толчке и в сумме Артем
От реабилитации до личных рекордов.
Тренирую артема Дистанционно
#bondarenkoss_online_training
Post #1169
202
- 👍 9
- ❤ 2
- Oct 2, 2026Лет этак 10-15 назад модно было учиться у врачей. Одним из признаков высшего тренерского п…
- Oct 2, 2026👍
- Sep 9, 2026Сергей Бондаренко приглашает вас на КОНВЕНЦИЮ MFITNESS 2026 👇 На конвенции Сергей проведё…
- Aug 31, 2026Некоторые нюансы по теме СЗМР с привязкой к нагрузкам и тренировкам на реакцию в игровых в…
- Aug 31, 2026ПРО ДИНАМИЧЕСКУЮ КАРТИНУ В ТЕСТАХ ПЗМР И СЗМР И СВЯЗЬ С ОБЪЕМОМ И ТИПОМ НАГРУЗКИ. А) Интер…
- Aug 31, 2026Данный текст писал для внутреннего пользования. Но не вижу проблем поделиться тут. Так как…