Грамм Тилека

Почему я вообще так сильно ударился в психологию? (Часть 2)

В общем, со временем мне стало лучше. Терапия очень помогла. Знания психологии помогли. Бег помог.
Один мой друг Джон прилетел из Бостона через всю Америку, чтобы поддержать меня, хоть по идее в Сан-Франциско у меня было столько друзей и родной братишка. Многие другие по своему мне очень помогли, за что им вечное спасибо.

Сейчас, очень сильное ощущение, что я был на волоске от смерти и тогда было похожее
Иногда хочется думать, что теперь пошли мои "бонусные годы".

Ну, вот. Примерно так я могу описать свой "коллапс" 2021 года.
После этого я начал, чувствовать и думать, что фундамент хорошей жизни - это далеко не образование или критическое мышление.

Фундамент - это наша психика, её знания и понимание.
От этого будет сильно зависеть и физическое здоровье, и друзья, и семья и личная жизнь и счастье, в общем.

Вот примерно почему я так думаю и почему так глубоко начал изучать человеческую психологию...

Буду рад любой поддержке на моём пути к здоровой и счастливой жизни.

Тилек

Почему я вообще так сильно ударился в психологию? (Часть 1)

После попадания в Google в 2007 году мне неоднократно задавали вопросы типа "секрет твоего успеха" или "что тебе больше всего помогло" и я сам очень часто задавался этим вопросом. Как так моя жизнь стала намного лучше?

Сначала, я думал, что в корне этого было - образование, а точнее некоторые хорошие учителя 70 школы и университета АУЦА в Бишкеке, ну, и воспитание родителей. Кажется, я их всех хвалил более сотни раз в разных мероприятиях или подкастах.

Позже, я несколько лет думал, что самое важное - это рациональность и критическое мышление и что это и есть самое главное в образовании.

Но в 2021 у меня случился огромный эмоциональный кризис.

Во первых, я принял решение разойтись с женой, с которой мы были вместе 15 лет, из них женаты 11 лет. Публично, причину развода я описал бы как "у нас не получалось быть счастливыми вместе" и это капец какое смягчение ситуации длившейся много много лет.

Многие те, кто не разводились думают, что если тому человеку, который принимает это решение намного лучше, чем другому.
Я полностью не согласен с этим. Не знаю как у других, но мне не кажется, что мне могло быть как-то хуже.

Развод не был для нас обоих шоком. Иногда кажется, что к этому мы медленно и верно шли в последние годы. Это слово всё чаще упоминалось в спорах и, думаю, пандемия чуть ускорило это неизбежное событие.

Шоком для меня было как будут вести себя мои близкие друзья в Сан-Франциско. Те люди, с кем я общался ближе всего.
Все близкие там друзья у нас с бывшей были общие.

Если раньше они меня приглашали в гости примерно каждую неделю или даже несколько раз в неделю, то теперь они приглашали только её. Кажется меня пригласили только один, максимум два раза, но атмосфера была, по-моему, очень странная. Наверное, основное, чтобы я хотел бы тогда от них, это то, чтобы выслушали и мою сторону, а не только её сторону, но, думаю, сработало как раз то, что им казалось, что я плохой, из-за того, что принял решение, а она жертва. Реальность думаю намного сложнее. И сам я мало чувствовал энергии и мотивации защищать себя и продвигать как-то свою историю своим друзьям.

Кроме этих двух самих по себе огромных кризисов появился еще третий.

В разгар событий, мой братишка попросил меня помощи кое с чем важным в его жизни. Я не был в состоянии и я ему отказал ему. У него были свои большие проблемы и не до эмпатии со мной, и меня совсем не было ресурсов на более глубокую эмпатию к нему. В итоге, он сказал, что я его "кинул" в трудную минуты и мы до сих пор не общаемся с ним еще более 4 лет. А нас всего двое у родителей.

В общем, кризис был для меня тройной.

Я чувствовал себя предателем, что выбрал попытку стать счастливым уже без неё и решил развестить.
Я чувствовал себя брошенным и исключенным, так как все мои близкие друзья перестали быть таковыми. Я чувствовал себя одиноким, маленьким и никому ненужным в большой квартире из которой выехала бывшая. Одним словом я бы сказал, что я чувствовал себя дерьмом. Ничтожеством. И чувствовал огромную вину за это. Это чувство было невыносимо и длилось на протяжении многих месяцев. Жить очень сильно как не хотелось. Спасали мои знания психологии и то, что я уже был в терапии.

Я не обращался ни к друзьям, ни к родственникам о помощи.
Не говорил, что я был на полном дне, где выходом часто виделся только на тот свет.

Пару лет назад, я удивлялся, что разные друзья меня "мало" в то время, спрашивали как у меня дела, но сейчас, я больше удивляюсь почему сам не написал своим близким и четко не попросил о помощи. Думаю, я не чувствовал, что это заслуживаю. Когда чувствуешь себя говном, не хочешь приносить вонь в жизнь других людей. Не хочешь своим более активным присутствием ещё больше ухудшать этот мир.

Вот примерно почему я не просил о настолько нужной мне тогда помощи.

Пост о невыпущенном посте 😅

Где-то месяц назад я написал крайне эмоциональный пост про мои отношения с мамой.

По-моему, он в точности описал мои чувства и эмоции и был бы очень интересен многим из вас, но в итоге я его решил не публиковать. Подумал, что вы не примете меня, не поймете меня, что вам это просто неинтересно, отпишитесь, да, и в реальной жизни перестанете общаться. 😂 В общем, всё самое худшее. ☠️

В итоге, я теперь нигде не могу найти его черновик.
А жалко, ведь пост был очень смачный. 💦 😂

Как говорила моя хорошая знакомая и бывшая коллега в Outtalent Ана Гиделли - "perception is reality" ("восприятие - это реальность"). В итоге, после всех этих темных мыслей, почти совсем пропало желание что-то для публиковать такой "супер ужасной" аудитории. 😂

Надеюсь, что простите меня, за такие страхи. 😅

И все-таки, я опять вернулся к большому доверию к вам. Поэтому и возобновляю публикации.
Спасибо что вы опять теперь такие замечательные и поддерживающие подписчики в моей голове и в реальности! 😍😍😍😂

О чём же был этот пост?

В общем, я с детства идеализировал свою маму и прощал ей все её так сказать "недочеты". У мамы я также научился во многих семейных проблемах обвинять папу, который был явно не святой для любого кто знал его и нашу семью. В подкасте со мной, который я записал в прошлом году он смело открылся об этой проблеме. А именно, у него во время всего моего детства (и детства моего младшего брата) был постоянный алкоголизм. 😔

Весь подкаст, кстати, вы можете посмотреть здесь https://www.youtube.com/watch?v=n6qstgCI1Zs.
Там в основном, в общем, про жизнь. Можете также узнать как ему удалось бросить пить после десятков лет, кому это интересно. Это было с одной стороны крайне долгожданно, но с другой стороны крайне неожиданно для меня и всей нашей семьи.

Сказать что мы рады или довольны его реабилитации, наверное, будет сильным преуменьшением огромной глубины наших чувств.

Как-нибудь, наверное, расскажу об этом подробнее.

В итоге, после начала многолетней терапии по методу психоанализ я постепенно начинаю лучше осознавать реальность своего детства. Я осознаю, что мама сама решала и до сих пор решает оставаться жить с моим отцом. Осознаю, что она сама ответственна за свой выбор, свое счастье и любые свои страдания. И очень много чего еще.

В итоге, по этой теме у меня сейчас период ярой ненависти к своей матери.

Я осознаю огромное количество травм, которые она мне так сказать "нанесла", осознанно и неосознанно выбрав определенный стиль воспитания и поведения.

Одна моя любимая родственница, которая тоже проходит похожий формат терапии, говорит, что у нее этот период со временем заменился периодом принятия своей мамы такой какая она есть, А это значит неидеальным живым человеком, который проживает свою первую жизнь и делает кучу ошибок также как и вы, также как и я.

Ну вот. Может я как-то смогу откопать черновик того поста или напишу, всё-таки, новый.

Ну, а если вам более интересно слышать про мою работу и про Outtalent, то я часто про это пишу на английском на LinkedIn и иногда в Instagram (tilekgram).

Но надеюсь я вам интересен в общем. Таким какой я есть. А для себя я понял, что если я не смогу писать вам крайне искренне, то мотивация писать вообще пропадает.

Спасибо огромное за то что вы есть. За то, что вам интересная моя личность и моя жизнь и что вы вкладываетесь в наши отношения.
Надеюсь у вас хорошо получится переварить все мои открования в этом посте и мы дальше продолжим взаимнополезное и взаимноприятное общение.

С любовью и ненавистью,
Искренне ваш,

Тилек

Мы набираем людей в отдел продаж для Outtalent! 🚀🚀🚀🚀🚀

В последнее время очень мало сюда писал. Хочется публиковать для вас только очень важное и очень качественное, но важнее чем это объявление мне сложно представить.

Во-первых, я решил, что мы будем делать отдел продаж!

Раньше я считал, что классный продукт должен сам о себе говорить и распространяться исключительно по "сарафанному радио", но теперь я решил, что всё-таки крайне полезно иметь людей, которые будут ответственны за поиск релевантных клиентов, отличное объяснение пользы наших сервисов и ответы на их страхи, сомнения и вопросы.

Так что мы ищем людей, которые нам помогут именно с этим!

Это может быть или человек с опытом построения отдела продаж на роль главы отдела или роль Country Manager-а на отдельную страну или просто человек с опытом в продажах на роль Associate или Executive, но в любом случае это должен быть кто-то кто или уже любит Outtalent или полюбит наши сервисы и с удовольствием и гордостью будет помогать нашей компании расти.

Лично я уже обожаю продавать Outtalent. Я считаю мы реально фундаментально меняем жизнь людей к лучшему и у нас уже есть сумасшедшие отзывы и крайне благодарные клиенты в США, Канаде, Южной Америке, Европе, Азии и Австралии!! Также у нас просто колоссальные глобальные планы и кучу наработок, которые помогут нам их достичь (искусственный интеллект в том числе).

Если вам интересно помочь нам побыстрее масштабировать Outtalent до миллиардов во всем мире, пишите мне в Телеграм на @tilek99m - сделаем это вместе!!!

С огромным оптимизмом!

Тилек

Как может выглядеть сессия, где вам помогают найти вдохновляющие цели?

Я бы задавал примерно такие вопросы:

Про текущие сложности:
- Почему тебе не нравятся понедельники?
- Что тебе не нравится делать?
- Что ты прокрастинируешь?
- От чего ты выгораешь?

В общем, про личность:
- Что тебе важно в работе?
- Когда ты получаешь кайф в работе?
- Что тебе нравится делать?
- Что у тебя классно получается делать?
- Какие цели, планы или мечта тебя вдохновляют?
- Какие личности или компании тебя вдохновляют?

Потом был бы классные некритикующий открытый брейнсторминг следующих шагов и разных путей.

Я бы накидал кучу идей для релевантных путей и людей, про которых я уже знаю или лично или про известных людей.

Результатом сессии должно быть то, что клиент намного лучше бы понял себя, свою уникальность и нашёл кучу целей и путей, которые его мотивируют двигаться дальше! 😍😍😍😍😍

Что думаете?

Такая вот идея появилась...

На мероприятии было много непрограммистов и или программистов, которые не подходят в текущую целевую аудиторию Outtalent (например, программист для Android).

Мне стало интересно как мог выглядеть более общий сервис для них.

Думаю это было бы примерно так:
1) Сессия с ментором/коучем, который помогает лучше понять себя и поставить вдохновляющие цели
2) Поддерживающее онлайн-сообщество с четкими ценностями, целями и границами
3) Группирование людей по похожим целям и нахождение релевантного ментора, коуча или лидера группы (кажется таких трекерами называют в некоторых акселераторах)

Внутри каждой группы было бы так:
1) Разработка общей программы (например, поведенческие собеседования могут быть похожи для программиста и для продакт-менеджера или могут помогать друг другу понять легко ли читаются их резюме)
2) Еженедельные встречи с трекером, где каждый презентует свой прогресс, обсуждаются сложности, что помогло итп
3) Общий дедлайн, презентация результатов подготовки и презентация резюме друг другу, отзывы, напутственные слова
4) Подача на роли, рефералы (но только там где это релевантно)
5) Еженедельные встречи с трекером, где обсуждается прогресс подачи в компании
6) После получения офферов - помощь с переговорами о зарплате

Пока так. Звучит реалистично.
Буду рад услышать любые отзывы!

Зачем разделять карьеру и личную жизнь?

Такой вопрос мне задал один участник, когда в своем рассказе ему о своих планах на жизнь я начал разделать свои планы на две части. Я думаю это очень интересный вопрос.

"Попасть в Гугл" или "попасть в big tech" как то, с чем помогает Outtalent для меня это далеко не только о работе, но и о новой жизни, в общем. О новой стране, новой культуре, новых друзьях и иногда даже о новой семье!

Для Илона Маска, например, создать колонию на Марсе это не "карьерная цель", а жизненная. Он даже умереть хочет на Марсе.

На Outtalent Connect - Berlin было 3 презентации и темы для дискуссий:

1) Карьера в big tech и стартапах
2) Что такое индихакинг или как программист может сам продвигать свой проект и зарабатывать достаточно денег на жизнь
3) Создание своего стартапа и поднятие венчурных инвестиций

Вторую презентацию делал выпускник Outtalent Айбек Мажитов, который живёт здесь в Берлине. Он это сделал на основе своего проекта Vibely, который визуализирует музыку для видео в соцсетях. Другие две презентации делал я. 😁

Вот мои выводы мероприятия.

Если вы хотите найти работу и карьеру, которую будете очень любить важно:

- Осознавать свои ценности, цели, мечты, что вас вдохновляет
- Осознавать что вам нравится, что у вас хорошо получается
- Изучать и пробовать разные пути (профессии, работодатели, страны, университеты, сообщества)
- Знакомиться с разными людьми

Ну и, конечно, важно верить в себя. Не слишком бояться отказов. Подаваться на разные вакансии и программы. Пробовать разные проекты. Верить что ты может работать на самом высоком уровне. Верить что ты сможешь достичь всего, чего позволяют законы физики.

Думаю, сейчас именно этого не хватает миллионам или даже миллиардам людей по всему миру чтобы не только пятница поднимала настроение, но и понедельник!

Вчера провели новый тип мероприятия - Outtalent Connect в Берлине.

Основная причина? Я был в Германии и захотелось познакомиться с нашими айтишниками тут. Плюс - я люблю делать презентации, организовывать ивенты и всегда непрочь узнать как развивают карьеры разные люди и рассказать про Outtalent.

Где-то год назад, кстати, было чем-то похожее, но более массовое мероприятие - IT-Kurultay. Именно на нём была та самая девушка в Германии, из-за которой я прилетел сюда. Она добавила четверых айтишников в друзья в Инстаграме и вышла у меня в рекомендациях. Так что, оказывается, бывает можно и так познакомиться. 😂

Привет из Германии!! 🇩🇪🥨🍻🏛 Давно не общались! 😍😍

Через Инстаграм, можно сказать случайно, познакомился с девушкой из Кыргызстана, которая живёт здесь и решил прилететь сюда на некоторое время.

Кажется немцы очень любят декабрь! 😍 Очень мощно наряжают всё для Рождества. Ставят кучу рождественских рынков с претцелями, глютвейном и ёлками, украшениями, сувенирами и кучу чем ещё.

В то же время я обожаю проводить Новый Год на Родине, в Кыргызстане. Обожаю предновогоднее настроение. Обожаю настроение друзей и родственников в первые дни нового года! Обожаю ходить к ним в гости с шоколадом и иногда подарками и кушать у них вкусную еду. 😍

Поэтому решил до 25 декабря быть тут. Потом меня пригласили на свою свадьбу мой друг и ментор Outalent Джихат (Cihat) в Стамбул. И 29 декабря вылетаю в Бишкек! 😍😍😍😍😍

Новая стратегия Outtalent: более активные продажи по всему миру, а позже продукт для всех программистов

В последние месяцы я немного буксовал по стратегии Outtalent. Мы уже давно прибыльные и продажи идут стабильно и автоматически, так как клиенты приходят в основном через рекомендации наших выпускников. Но хочется побольше здорового быстрого роста!

После самого длинного отпуска в моей жизни, я чувствую намного больше сил и энергии! Я отдыхал целый месяц и в общем жил на Иссык-Куле целых два месяца и зато теперь готов рвать и метать и то, что надоело в мае в сентябре уже выглядит как очень крутой челлендж!! 💪

Моя новая стратегия состоит из двух частей:
1) Продажи в следующую группу Outtalent (а она начинается в октябре) и начать делать активные продажи в общем
2) Новый продукт для более широкой аудитории

Продажи мы планируем через видео в Instagram и YouTube, а также через рекрутеров, которых нам еще нужно нанять на разные страны и регионы. (Уже одну супер-дупер крутую уже нашли!!! 🤩🤩🤩)

В начале как у самых истоков Outtalent одним из рекрутеров буду сам я. Это потому что наш продукт и рынок за последние годы достаточно изменились и я хочу убедиться что мы построим очень крутой процесс продаж или другими словами рекрутинга, который можно будет довольно легко масштабировать во все возможные страны.

Кроме продаж, мы думаем упаковать почти всё что у нас есть в Outtalent так, чтобы это мог купить любой кто хочет!

К примеру упаковки могут быть примерно такими:
$1000 вся информация и софт для подготовки
$3000 + также пробные технические собеседования с другими кандидатами и менторами
$5000 + также помощь с резюме, поведенческие собеседования и переговоры о зарплате

С этими опциями людям будет меньше внимания, но зато купить такой пакет сможет любой у кого есть такие деньги, в то время как в Outtalent мы сейчас пускаем только 1%-2% программистов, которые к нам подаются!

Плюс, эти опции будут намного дешевле. Один раз нам за Outtalent заплатили целых $50,700! 🤯
Но обычно платят от $20,000 до $30,000 в зависимости от зарплаты, которую они получат в итоге.
А это $100K-$150K соответственно.

Думаю таким образом мы сможем быстро повысить продажи, а также подготовить себя к максимальному глобальному росту, учитывая что наш продукт может быть нужен почти в любой стране мира.

В общем, если вы знаете маркетологов, сейлсов или рекрутеров, которым будет интересно продавать такой продукт, который реально сильно меняет жизни к лучшему, пусть пишут мне сюда или в Инстаграм (tilekgram). Некоторым из них уже сейчас мы сможем платить тысячи долларов в месяц за удаленно работу из любой точки мира!

Надеюсь вам было интересно! Буду рад услышать любые вопросы!

Тилек

"Надо" или "Хочу"

Мне кажется "надо" (или "должен") - это обычно или от того, как направили родители и как хочет общество или от глубинной тревожности, возникшей из-за небезопасности в детстве.

А "хочу" - это больше о здоровой натуральной сексуальной энергии продолжения жизни.

Что думаете?

Отпуск с сестрёнкой Ажарой и её семьёй

В июле я впервые, я провёл несколько дней со своей двоюродной сестрёнкой маркетологом, психологом и блоггером Ажарой Койчумановой и её мужем режиссёром, продюсером, предпринимателем и блоггером Данияром Болотбековым.

Крайне восхищен ими и какую семью они успели построить. А зная только некоторые сложности через, которые прошла Ажара, которые не известны публике, это достижение восхищает меня ещё больше.

Во-первых, восхищает как они сами очень развили себя как личности. В своих дружбах, в своих хобби, в своей карьере, в своём здоровье. Каждый из них уже сама по себе огромная личность.

Во-вторых, восхищает как они относятся к друг другу. Я чувствую огромное количество любви и принятия. Они проводят большое количество времени вместе и кажется, что часто видят друг в друге коллаборатора и помощника, а их чувство юмора помогает им сглаживать трудности жизни и неидеальности себя и друг друга.

В-третьих, восхищает как они воспитали своих детей, со всеми из которых я провёл довольно много времени в эти дни.

Старший - Даир в 10 лет мне кажется уже очень размеренным. Меня очень впечатляет как хорошо он умеет выражать свои эмоции и нужды, как он защищает личные границы и аргументированно и спокойно пытается настоять на своём. Меня просто поражают насколько спокойную взрослую беседу с ним можно иметь. Конечно, я вижу в нём ещё много детскости. Например, кажется он иногда ревнует внимание к младшим или не понимает, что иногда в жизни невозможно получить всё и сразу. Но, в общем, они уже вырастили человека с которым мне приятно и интересно общаться. Даже могу представить, что нас с Даиром оставят на всю жизнь на необитаемом острове и мы очень классно сработаемся, сдружимся и шикарно проведём время. Это для меня поразительно!

Средний - Самир, по-моему, очень хорошо научился кайфовать от жизни и большому количеству здорового эгоизма. Когда смотришь на его действия, например, как удобно он ложится на диване, легче понять философию того, что "мир создан для тебя" и "всё происходит для тебя". Возможно прозвучит так, что он очень избалованный ребёнок, но это далеко не так. Он тоже очень повзрослел за последнее время в хорошем смысле. Кажется он очень быстро научился понимать многое, что с ним происходит и коммуницировать своё состояние и свои нужды своим родителям. Но, конечно, не всегда. Было, например, когда он сильно разочаровался, что ему не смогли купить булочку, которую он просил и он закатил истерику.

Кажется, Ажара крайне начитана о том, как лучше и здоровее отвечать на разнообразное неприятное поведение ребёнка. И мне кажется она первая может указать много неидельностей в том, как она воспитывает своих детей, но кажется она научилась принимать свою неидеальность как и неидеальность жизни в общем.

Младшая - Айла, это чудо. Она прямо очень девчачья девочка. Кудрявая, улыбчивая и крайне милая. За несколько дней показалось, что в ней намного меньше природной агрессии, чем в мальчиках. Не думаю, что это воспитанное. Кажется, что 99% этой "девчачьести" - это врожденное. Айла просто светится любовью к себе, ко всем людям и к миру в общем. Просто светится открытостью ко всему миру и готова обнять его крепкими объятиями.

В общем, проведя, кажется, десятки часов с их детьми в разных ситуациях, к моему шоку, конфликтов между ними практически не было. Пару раз Даир проявлял агрессию к младшим, возможно потому что они навсегда теперь разделяет внимание их родителей, которое когда-то было целиком и полностью его. А между Самиром и Айлой я видел пару стандартных "ресурсных" конфликтов за место на диване, за джойстик итп, но эти конфликты быстро рассасывались и они дальше сидели плотно бок о бок, смотря любимые сериалы или квизы на экране.

В общем, колоссальная любовь, которую получили эти дети от своих родителей и которую они теперь в огромных количествах излучают в мир оказалась очень заразна и я просто не смог не сдержаться не написать этот пост и не поделиться этой любовью со всем миром и с вами в частности.

Тилек

Как я опять стал "интровертом" и почему это устаревшее слово

До существования химии как науки люди не знали о таких понятиях как кислород, азот или инертные газы. Они просто вопринимали "воздух" как одну из стихий наряду с водой, землей и огнём. Ну, или после Аристотеля некоторые его разделяли на два типа воздуха - нормальный воздух и эфир.

Я убеждён, что уровень современной психологии как науки примерно как у алхимии. Общаясь с десятками психологов и читая много материалов на эту тему на английском и русском языке и вижу огромную путаницу между специалистами.

Такие диагнозы и термины как "аутизм", "синдром Аспергера", "пограничное расстройство личности", "синдром дефицита внимания и гиперактивности", "биполярное расстройство", "нарциссизм" итд итп полны неточностей и глубоких разногласий.

Сегодня покрою термины "экстраверт" и "интраверт".

В школе я любил математику и программирование. Любил читать книги. Мог проводить много времени один. Мне было очень страшно знакомиться с девочками, особенно которые мне нравились. Были девочки, которые мне нравились годами, но к которым я боялся подходить. Пару раз когда я всё-таки осмеливался подходить к ним, я просто терял дар речи и в итоге не произносил ни слова. Меня очень удивляли одноклассники, которые могли общаться со всем классом. Или те, кто мог классно выступать на сцене. Я им завидовал.

В итоге, при вопросе "Тилек экстраверт или интраверт?" думаю любой сказал бы, что я интраверт. В том числе и я сам.

Но я тянулся к вниманию. Я хотел общаться с девушками. Я тянулся к восхищению и признанию в обществе. В итоге, даже в школе я пошёл в КВН. Хоть и редкие выступления на сцене я помню в купе с испытываемым в том момент стыдом, я уже делал какие-то шаги.

Именно в университете я прокачал свои навыки общения. Появилась первая девушка. Начал часто делать презентации. Чаще выступать на сцене. Организовывать мероприятия. И многое многое другое. В итоге, включая 11 лет в Гугле, я превратился в другого человека. Я проводил почти всё своё свободное время с кем-то. Постоянно знакомился с новыми людьми, создав мощный нетворк по всему мира. Постоянно что-то кому-то презентовал, организовывал сообщества, мероприятия и вечеринки. А во время локдауна я совершенно не понимал людей, которые говорили, что они рады, что наконец могут побыть одни.

В итоге, при вопросе "Тилек экстраверт или интраверт?" думаю любой сказал бы, что я экстраверт. Даже я начал об этом задумываться после ковида, хоть уже и не любил эти понятия.

В этот отпуск всё изменилось. В последние годы я отучил себя от постоянного самобичевания и обзываний самого себя в своей голове. Я стал меньше чувствовать себя ничтожеством после малейшего провала или опоздания. Я начал намного лучше принимать свои бесконечные неидеальности и потихоньку отходить от привычки терзать себя за них.

Взамен наступает колоссальное спокойствие.

И впервые когда друг или интересный новый знакомый предлагает мне пообедать, поужинать или пообщаться с ним, я дважды всё взвешиваю и не бегу на встречу. Впервые я провожу 3 из 4 недель отпуска совершенно один. Завтракая, обедая и ужиная один.
Впервые мне по умолчанию кайфовее быть так долго наедине с собой. Даже приятнее, чем с самым близким любящим другом.

Ведь раньше я постоянно как-то угнетал себя, чего почти никогда не позволяли себе мои любящие друзья. Теперь я останавливаю эту токсичную привычку, лучше общаюсь с собой в своей голове и отношусь к себе намного теплее, трепетнее и заботливее.

Так вот.

Я думаю "экстраверт" и "интраверт" это такие же старые понятие как аристотельский воздушный элемент "эфир". Надеюсь весь мир скорее перестанет их употреблять вне исторического контекста.

Хотелось бы чтобы вместо этого мы обсуждали как лучше относиться к себе, как кайфовее проводить время с самим собой, как лучше относиться к другим и как кайфовее проводить время с другими. Уверен, что всё это просто навыки, которые любой из нас может прокачать так сильно, что можно даже обмануть отсталого человека из прошлого или тем, что вы "экстраверт" или тем что вы, наоборот, "интраверт".

Тайский массаж! 😍😍😍

Врываюсь в ваши Телеграмы с очень хорошим настроением. Во-первых на основе некоторых новых фактов личной жизни, но, думаю, во многом потому что отдых у меня идёт просто замечательно и сегодня просто очень мощно помог тайский массаж. 😍😍😍

Раньше, я вообще ненавидел массаж. Спина, бока и многие другие зоны тела было почти невозможно массажировать из-за сильной щекотки.

Но с тех пор как я глубже занялся своей психикой и телом, я начал намного лучше чувствовать своё тело и потихоньку всё больше и больше стал нравился массаж. Потихоньку моё тело привыкало к нему и со временем находил более подходящие типы массажа и массажистов.

Одно из самых главных в массажисте для меня это чуткость. Иначе если мне больно или щекотно, многие массажисты или не замечают или специально игнорируют с такими фразами как "надо терпеть".

Перепробовав массаж в разных странах, в Кыргызстане я нашёл массажистку, которая мне очень сильно подошла! В итоге, я настолько хорошо прогрессировал, что теперь даже могу получать тайский массаж, который для меня раньше ассоциировался с чем-то невозможным или просто с пыткой и агонией. 😂

Наверное, правильно будет сказать, что тайский массаж фокусируется больше на растяжке, чем на давлении или трении.

Некоторые называют тайский массаж пассивной йогой и мне крайне понравилось это определение. Если сравнить для упрощения, то после тайского массажа я себя чувствую как после самой лучшей йоги. Я бы даже сказал, что даже намного лучше. Кроме того, не надо следить за тренером, быть на виду у множества людей и использовать свои ресурсы силы воли (если верить, что сила воля - это ресурс, а в эти дни мне ещё как в это верится 😂).

В общем, я крайне рад, что нашёл в свою команду "Tilek Mamutov Enterprise" (https://t.me/tilekgram/477) теперь и массажиста! И, в общем, очень круто, что есть такая вещь как тайский массаж. Если кто ещё не пробовал, то предлагаю вам очень сильно задуматься о такой замечательной опции!

Тилек

Потихоньку восстанавливаюсь...

Если упростить и суммировать отзывы людей на моё уставание, то почти все, включая моего психолога, советуют взять подлиннее отпуск и отдохнуть. 🍹🏖️

Противоречивый совет дал только Данияр Аманалиев.

Он предложил, что цель отдыха, не просто расслабиться, а с любовью к себе, не торопясь, привести себя в состоянии продуктивности. В этой постановке цели, возможно будет полезнее не смотреть целыми днями Netflix, а, например, делать длинные прогулки с друзьями с качественными глубокими разговорами. Ну, или что-то создавать.

В общем, пробую разные варианты. Отсыпаюсь. Пытаюсь не переходить в режим "как максимально эффективно выйти из выгорания". 😂
А то меня часто в эффективность выталкивало обычно.

Кстати, мой психолог считает, что возможно слово "выгорание" особо мне не помогает и что моё состояние лучше описать словом "усталость". Во многом, потому что у меня ещё осталась мотивация делать разные вещи.

Например, я с удовольствием пишу в этот канал и общаюсь с вами. Так не всегда было. Я рад, что со временем мы к этому пришли. Мне очень нравится кто остался здесь и как мы здесь общаемся. Это одна из вещей, которые меня наполняют, за что всем вам огромное спасибо.

Так что, отсылаю вам огромное количество благодарности и любви!!!
Спасибо вам за то что вы есть и за то, как вы со мной общаетесь.

Тилек

Кажется у меня выгорание...

Во многих местах, где у меня обычно есть мотивация она на данный момент пропала. Когда я говорю про планирование отпуск своим близким уже двое-трое из них сказали - "да, тебе нужен отпуск". Видимо я так сейчас выгляжу. 😅

В итоге решил взять отпуск на 2 недели. Очень надеюсь, что этого хватит, хотя хотелось бы, конечно, на целых 2 месяца. 😅

От чего произошло выгорание? Точно не знаю. Я искренне плохо разбираюсь в этой теме. Поэтому, наверное, не смог его предугадать. Осознал про выгорание только когда неделю назад на Иссык-Куле мой иммунитет ослаб я заболел гриппом.

Возможно, из-за того, что из стратегические решения по работе, которые я чётко ещё не принял. Возможно потому что долго было подвешенное состояние в личной жизни, где был очень интенсивный и турбулентный период. Возможно потому что я в общем слишком много на себя взял обязанностей. Возможно потому что начал тренироваться 5 дней в неделю и создал себе строгий график сна, диеты и жизни. Ну, или возможно всё вместе...

В общем, в следующие 2 недели я постараюсь отдохнуть. Хочу делать в основном только приятные вещи. Уходить от внутренних и внешних конфликтов. Не делать то, что меня истощает, а делать больше того, что меня наполняет.

Буду рад узнать побольше от вас о теме выгорания и о том, что именно вам помогло после него восстановиться и его избегать. Также приветствуются разные идеи того, что я могу поделать в следующие 2 недели.

Обнимаю... 🫂

Тилек

Я сделал то, что критиковал 😂

Кажется, в итоге я прошлом посте я сделал то, что критиковал.
Такое ощущение, что многие после него почувствовали себя "плохим" программистом.

Возможно кого-то это демотивировало и это не было целью.
Я обычно люблю когда после чтения моих постов мотивация, наоборот, повышалась.

В общем, в истоке того поста я искренне пытался ответить сестрёнке на её искренний вопрос, но в контексте моего Телеграм-канала, думаю, использовать слово "хороший" при оценке профессионального навыка уже намного опаснее и имеет разные последствия.

В идеале, я бы, наверное, написал "с какими программистами мне нравится работать" или что-то другое ситуациональное, а не такое универсальное.

На самом деле, многих работодателей полностью устраивают их узкоспециализированные программисты, которые обожают определённую технологию и не изменяют ей как своей жене. Ну, или мужу. Не стоит забывать, ведь много топовых программистов и женщины тоже. Ну, или геи, или кто там ещё может замуж выйти. Мы в 2024 и всех не перечислишь, короче. 😅❤️🌈🦄

О чём я писал? А да...

В общем, я написал о моих предпочтениях и, думаю, многие бы кайфанули работать с такими программистами.

Не думаю, что таким программистом нужно родиться. Любой программист, читающий это может стать таким. В общем, наверное, путь через проработку психики - работа над самооценкой, принятие себя, меньше бояться провалов итд итп.
Короче, вы поняли - в эти годы на любую проблему мой ответ "нужно проработать психику". 🤣

А про то, что, вообще, можно в себе проработать в общем я планирую написать позже. Думаю, всем это будет интересно. Вне зависимости от специальности!

Тилек

Как понять хороший ли программист, собеседуя его?

Этот вопрос мне задала моя двоюродная сестрёнка Жамал.

Они с партнёршей Инной помогают маленьким швейным фабрикам перейти от подсчётов на коленке до серьёзных бизнес-процессов, доводя их рост до 10-кратных размеров. И скоро буду нанимать себе первого программиста!

После того как я ей начал отвечать, гуляя с ней по бульвару Эркиндик в Бишкеке, я подумал, что мой ответ может быть полезен многим другим. Особенно, учитывая то, что я работал с программистами таких мест как Google и Google X. А также наш стартап Outtalent уже 5 лет успешно помогает программистам попасть во многие топовые технологические компании - Google, DeepMind, Meta, Microsoft, Apple, Amazon, Palantir, и многие другие.

Так вот. Вот моё мнение...

Во-первых, хороший программист любит программировать.

Он не зациклен на одном языке программирования или на одной технологиии и любит пробовать новые технологии.

Из-за этого, он уже перепробовал много разных технологий и видит общие похожие закономерности в них.

Хороший программист глубоко понимает технологии. Настолько глубоко, что он может их максимально простым языком с любой стороны объяснить их непрограммисту. Это, конечно, включает в себя также и навык объяснения, который я считаю важный для хорошего профессионала.

С хорошим программистом кажется, что всё легко можно понять, а ты гений. С плохим программистом кажется, что он гений, а ты тупой.
И все вопросы твои тупые, и то, что ты не понимаешь его объяснения значит, что ты тоже тупой. 😂
В общем, вы поняли.

С хорошим программистом много чего легко. Перейти на новую технологию. Добавить искуственный интеллект. Добавить мобильную версию. Итп. Итп. Тут просто вопрос приоритетов и фокуса. С плохим программистом почти всё сложно. У него очень узкая специальность. Шаг влево, шаг вправо - расстрел.

Кроме этого, думаю, очень важно узнать, чего программист реально добился. Где используются его технологии? Кто использует их? Сколько человек? Тип клиентов?

Вы можете увидеть насколько это релевантно для вашего проекта или просто насколько впечатлительно.

Часто сложно определить, что сделал именно тот программист, кого вы собеседуете, так как в проекте часто участвуют несколько программистов и собеседуемый очень даже может преувеличивать. Тут советую спрашивать детальные вопросы о принятии ключевых решений в создании технологии. Идти максимально глубоко и широко насколько это позволит время. Если программист не сам делал то, о чём говорит, то это должно стать довольно ясным во время интервью.

Честно признаться, даже меня один раз похожим способом инвестор поймал, когда я чуть преувеличил в разгаре своего питча ему.
В итоге, я признался, что преувеличил. 😂

В общем, я думаю этого краткого руководство для начала должно хватить для большинства непрограммистов. Когда люди подают в Outtalent мы, конечно, намного больше спрашиваем.

Интересно будет услышать ваши отзывы и вопросы об этом.
И потом возможно дополню или обновлю своё мнение.

С любовью,

Тилек

Очень вдохновлён интервью с президентом Сальвадора, Найибом Букеле!!!

Впервые услышал про него в контексте биткоина. В 2021, благодаря тогда сорокалетнему Букеле, Сальвадор стала первой страной, официально принявшей биткоин в качестве платежного средства. К маю 2024 страна замайнила около 474 биткоинов, что на данный момент составляет более $30 миллионов долларов. В общем, у страны теперь 5,750 биткоинов, что состовляет около $380 миллионов долларов и около 10% их всего резерва. Из них треть, то есть около $100 миллионов долларов - чистая прибыль!

В интервью, к сожалению, про биткоин не говорится, но я узнал ещё много чего вдохновляющего. В общем, звучит так, что за 5 лет Букеле перевернул страну из одной из самых опасных стран, где почти всё держалось преступными группировками, в одну из самых безопасных стран региона, арестовав более 70,000 членов группировок. По его словам это должно включать всех активных членов группировок.

Конечно, я максимально скептично отношусь к словам любого политика, а особенно успешного, но, в общем, интервью и сама личность меня крайне вдохновила! Буду изучать пример Сальвадора и личность Букеле намного ближе.

Вот интервью в оригинале:
https://www.youtube.com/watch?v=U5n8R9lq8SI

Буду рад увидеть ваши отзывы и комментарии!