TGViewer
Channel Public Channel
Алёна Теплинская | Для психологов

Алёна Теплинская | Для психологов

@teplinskaya_pro

Subscribers
18
Photos
17
Videos
1
Links
6
Recent Posts 13 shown
Post #42 30
Может ли психолог предложить свои услуги, взяв номер человека, который как раз сейчас ищет специалиста?

Недавно мне задали этот вопрос, и если смотреть на него исключительно глазами маркетолога, ответ может быть примерно таким:

господи, психологи, вы вообще умеете продавать? Вот же человек, которому нужен психолог. Вот его номер. ЗВОНИ!


Но у психологической практики есть одна неприятная для маркетинга особенность: мы не можем продавать её ровно так же, как маникюр, ремонт квартиры или установку пластиковых окон.

И дело даже не только в этическом кодексе, но начнём именно с него:

в Этическом кодексе РПО есть принцип уважения автономии клиента — способности человека самостоятельно принимать решение, в том числе о вступлении в профессиональные отношения с психологом. Публично рассказывать о своих услугах можно: человек увидел информацию, подумал, выбрал и пришёл. А вот активный маркетинг психологических услуг уже имеет ограничения.

И здесь для меня гораздо интереснее даже не формальная сторона вопроса, а то, с чего начинается будущая терапия.

«Найди мне психолога»
«Дай ему мой номер, пусть он мне напишет»
«Позвони ему за меня»
«Пусть психолог сам предложит мне консультацию»

Во всех этих вариантах часть ответственности за собственное обращение за помощью уже кому-то передана.

Можно назвать это детской позицией, можно избеганием, можно просто привычным способом строить отношения — название сейчас вообще не так важно. Важно, что человек ещё до первой встречи показывает нам: я хочу помощи, но действие по её получению пусть совершит кто-нибудь другой.

А если первым приходит психолог со словами «я знаю, что вам нужен психолог, предлагаю свои услуги», появляется ещё одна интересная конструкция.

Теперь уже не клиент выбрал специалиста и обратился к нему, а это специалист пришёл за клиентом.

И это меняет исходную позицию.

Потому что где-то фоном уже появляется: это не я к тебе пришёл — это ты меня позвал. Ты предложил. Ты хотел меня получить в качестве клиента.

А потом мы можем очень удивляться, почему человек пропадает, не выполняет договорённости, ждёт, что психолог будет его мотивировать, уговаривать продолжать терапию, переносит встречи, не включается в работу или занимает позицию «ну давайте, помогайте мне».

Конечно, один холодный звонок не позволяет поставить человеку диагноз «безответственный клиент», и я бы точно не делала таких выводов про каждого. Но мы сами создаём условия, в которых ответственность за начало работы оказывается не полностью на стороне клиента. А потом эту ответственность приходится возвращать туда уже внутри терапии.

И возникает вполне логичный вопрос: зачем нам самим создавать эту конструкцию ещё до первой встречи?

Тут, кстати, мы приходим ещё к одному моему любимому вопросу из серии «ну информация же в открытом доступе»: можно ли психологу смотреть соцсети своего клиента?

Моя позиция здесь довольно простая: я как специалист должна знать о клиенте ровно то, что клиент решил мне о себе рассказать.

Не то, что я могу про него узнать. Не то, что мне рассказала его подруга. Не то, что я нашла по фамилии в интернете. Не то, что увидела в его сторис, пока пила утренний кофе. Не то, что он написал пять лет назад в посте про бывшего мужа. И не то, что кто-то сообщил мне: «Кстати, вот этот человек сейчас ищет психолога».

Причём здесь это уже не только моя профессиональная позиция. В Этическом кодексе РПО есть совершенно прекрасная и довольно недвусмысленная формулировка:

Психолог не должен  отыскивать о Клиенте информацию, которая выходит за рамки профессиональных задач Психолога


То есть открытый аккаунт клиента — не приглашение психологу провести маленькое частное расследование.

И для меня здесь очень важна даже не только конфиденциальность, а чистота того материала, с которым мы работаем.

Допустим, клиент рассказывает мне о прекрасных отношениях с мужем. А я вчера случайно (ну хорошо, не случайно, а ручками нашла его аккаунт) посмотрела сторис, где они публично орут друг на друга третий день.

Что теперь происходит на сессии?

Я уже слушаю не только то, что клиент принёс мне. Я слушаю его через информацию, которую он не выбирал мне сообщать. У меня появляются знания, которых в наших отношениях вообще не должно было появиться таким способом. И я должна либо делать вид, что ничего не знаю, либо каким-то образом принести в терапию материал, который клиент мне не приносил.

Прекрасно. Сами себе создали проблему, сами теперь будем её героически решать 🥲

Конечно, бывают ситуации, когда получение дополнительной информации действительно является частью профессиональной задачи: диагностика, работа с несовершеннолетними, сведения от других специалистов и так далее. Но тогда у этого есть цель, основания и понятные клиенту условия, а не «мне стало интересно, и я пошла посмотрела».

Поэтому мой ориентир очень простой: не всё, что я технически могу узнать о клиенте, мне профессионально нужно знать.

И вот номер человека, который где-то кому-то сказал, что ищет психолога, для меня находится ровно в этой же логике:

он мне этого не говорил;
он ко мне не обращался;
он не выбирал сообщать мне о своём поиске психолога.

А значит, сам факт того, что эта информация каким-то образом оказалась у меня, ещё не делает её частью наших профессиональных отношений — которых, собственно, пока вообще нет.

И вот здесь обычно происходит столкновение психологов с маркетологами, которые никогда не работали с помогающими практиками.

Для маркетолога человек, который где-то написал «ищу психолога» — горячий лид. Его надо быстрее обработать, пока не обработал конкурент.

Для меня как для психолога это человек, которому я хочу оставить возможность самому выбрать специалиста и самому сделать шаг в профессиональные отношения.

Я могу вести канал. Могу рассказывать, как работаю. Могу размещать рекламу. Могу отвечать человеку, который сам написал мне. Могу дать свои контакты тому, кто попросил знакомого порекомендовать психолога.

То есть я могу сделать себя доступной для выбора.

Но мне совершенно не нужно становиться человеком, который догоняет потенциального клиента со словами: «Здравствуйте, мне передали, что у вас проблемы. Не хотите их обсудить за 6000 рублей?»

И, кстати, здесь есть ещё один уровень, уже не психологический. Если вы получили чей-то номер, это само по себе не означает, что человек согласился получать от вас рекламные звонки или сообщения. Для рекламы по телефону и другим сетям электросвязи требуется предварительное согласие адресата.

Поэтому иногда то, что маркетолог называет «теряем горячего клиента», психолог называет гораздо проще:

не начинаем терапевтические отношения с нарушения чужих границ
Post #40 24
Коллеги, приём!
Есть тут кто? 👀

Вот такой вопрос мне задали, хочу ответить на него.

Актуально ли вам? Поставьте любую реакцию, пожалуйста.
  • ❤ 3
Post #39 44
Моральные дилеммы — одна из самых недооценённых причин внутреннего конфликта.

Очень часто человек приходит к психологу с тревогой, чувством вины или ощущением, что он «никак не может принять решение».

А если разобраться, оказывается, что проблема вовсе не в нерешительности.
Он просто оказался в плену моральной дилеммы.

Что это вообще такое?

Моральная дилемма — это ситуация, в которой нет выбора между хорошим и плохим.

Есть выбор между двумя ценностями, между двумя «правильно».

И что бы человек ни выбрал, он неизбежно от чего-то откажется.

Например:

💚сказать человеку правду, которая может сделать ему больно, или промолчать, чтобы не причинять страдания

💚отказать в помощи, потому что собственных сил уже почти не осталось, или помочь, понимая, что потом самому придётся долго восстанавливаться

💚принять более выгодное предложение о работе или остаться в команде, которая на тебя рассчитывает

💚выполнить обещание, которое ты дал другому человеку, или отменить встречу, потому что понимаешь: сейчас ты просто не справишься

💚сообщить о чужой ошибке, из-за которой могут пострадать другие люди, или сохранить доверие человека, который сам признался тебе в этой ошибке

Во всех этих ситуациях человек неизбежно что-то теряет.
Именно поэтому такие решения бывают настолько мучительными.

Мне кажется, одна из самых распространённых ошибок — искать вариант, при котором никто не пострадает.
Но многие моральные дилеммы так не устроены.

Часто любой выбор будет оправданным, но одновременно болезненным.

И в работе психолога такие ситуации тоже постоянно встречаются:

💚высказать свою гипотезу сейчас или подождать, пока клиент сам к ней придёт

💚закончить сессию вовремя или задержаться ещё на несколько минут, потому что человеку сейчас действительно тяжело

💚продолжать работу с клиентом, который пока не готов к изменениям, или честно обсудить, что терапия сейчас не приносит результата

Мне кажется, одна из задач психотерапии — помочь человеку перестать искать идеальное решение там, где его не существует.

И научиться выдерживать тот факт, что иногда жизнь предлагает выбор не между добром и злом.

А между двумя одинаково важными ценностями.
  • 💯 3
  • 🤝 3
  • ✍ 2
Post #37 66
Коллеги!
Подготовила для вас небольшую шпаргалку ❤️

Собрала разные инструменты, которые можно использовать в работе с клиентами, и коротко написала, в каких случаях я бы рассмотрела каждый из них.

Конечно, это не универсальные рекомендации. Один и тот же инструмент одному клиенту может идеально подойти, а другому — совсем нет. Но, возможно, эта подборка поможет вам быстрее сориентироваться.

1. МАК (метафорические ассоциативные карты)
Если клиент говорит: «Я не знаю, что чувствую», «Не могу подобрать слова», постоянно отвечает очень рационально или теряется в своих переживаниях.

2. Арт-терапия
Если разговор словно ходит по кругу, а чувства остаются недоступными или плохо осознаются.

3. Медитации и визуализации
Если клиенту сложно замедлиться, почувствовать себя или получить доступ к своим внутренним переживаниям.

4. Телесные практики
Если человек много рассказывает о мыслях, но почти ничего — о своих ощущениях. Или регулярно жалуется на напряжение, зажимы, ком в горле, тяжесть в груди и другие телесные проявления.

5. Расстановочные техники
Если человек всё понимает головой, но снова и снова оказывается в одном и том же жизненном сценарии.

6. Письменные практики
Если между сессиями клиент быстро теряет свои осознания или ему полезно наблюдать за повторяющимися мыслями, чувствами и реакциями.

7. Психообразование
Если тревога клиента во многом связана с непониманием того, что с ним происходит. Иногда 10 минут объяснений дают человеку ощущение: «Со мной всё в порядке. Теперь я понимаю, почему это происходит».

8. Домашние задания
Если на сессии всё становится понятным, а в жизни изменений почти не происходит.

И самое главное — выбирать инструмент не потому, что он ваш любимый, а потому, что именно этому клиенту в этот момент через него будет легче работать.

Какие инструменты вы используете чаще всего? Дополните список в комментариях — думаю, многим коллегам это будет полезно.
  • ❤ 27
Post #36 60
Предыдущий пост про важность живого контакта вместо холодности ИИ собрал один лайк.

И пока я думала об этом (почти 3 недели, чтобы уж наверняка все успели прочесть), внутри меня собрался целый консилиум:

💚одна часть меня сказала:
Всё, надо убрать реакции вообще, как в основном канале ведь мне тяжело видеть отсутствие отклика

И я её понимаю. Потому что ей нужна безопасность.

Она устала каждый раз сталкиваться с неопределённостью и гадать: понравилось людям или нет.

💚другая часть возмущённо фыркнула:
Между прочим, это канал для коллег. Уж кто-кто, а они прекрасно знают, как важен отклик. Неужели так сложно нажать одну кнопку?

И её я тоже понимаю. Потому что ей важны контакт, взаимность и признание.

💚есть часть, которая тут же включила адвоката всея Мира:
Стоп. Никто никому ничего не должен. Люди читают как хотят, реагируют как хотят

И это тоже правда.

💚ещё есть часть, которая пошла советоваться с искусственным интеллектом (каков парадокс, да?)
💚есть часть, которая начала анализировать статистику
💚часть, которая захотела написать ещё один пост на эту тему
💚часть, которая сказала:
Господи, да займись уже своими делами 🙄


А есть часть, которой вообще всё равно на лайки. Ей интересно писать. Она бы писала даже в пустоту.

И чем дольше я этим наблюдала, тем сильнее понимала: каждая из них достойна моего внимания.
Каждая говорит о чём-то важном.

Та, которая злится, напоминает о потребности в контакте.
Та, что хочет всё отключить, заботится о защите.
Та, которая рассуждает про ответственность, помогает оставаться в реальности.
А та, которая продолжает писать, бережёт мои смыслы и интерес.

Раньше мне казалось, что внутри должен быть какой-то один правильный голос: взрослый, осознанный.

Но сейчас я понимаю:
Психика устроена гораздо сложнее.

Внутри нас одновременно могут жить противоположные желания, разные мнения и разные реакции на одно и то же событие.

И здоровая психика — это не отсутствие внутренних противоречий.
Это способность дать место всем своим частям; услышать их; понять, о чём каждая пытается позаботиться. Не назначать одну хорошей, а другую плохой.

Именно поэтому работа психолога так редко сводится к поиску «правильного ответа».

Потому что клиент приходит не с одной частью.
На консультацию обычно приходит целая компания.

💚одна хочет уйти из отношений, другая боится остаться одной
💚одна хочет больше денег, другая боится ответственности
💚одна мечтает о переменах, другая делает всё, чтобы ничего не менялось

И это нормально.

Нет проблемы, когда частей много.
Сложности начинаются, когда мы признаём право на существование только одной из них.
А остальные пытаемся заставить замолчать.

Хотя именно в них часто спрятано что-то очень важное о нас самих.

Как минимум, возможность быть ценными в своей разности, вместо болезненных попыток расщепить себя на кусочки ❤️‍🩹
  • 🔥 4
Post #35 54
Сейчас прохожу обучение
«Самоценность в психодраме», и на одной из лекций у нас было упражнение в тройке.

К слову, это обучение не только для специалистов, но и для всех желающих поднять свою самоценность (например, как моё обучение "Про тело" или "Про эмоции" — тоже полезно всем).

И вот со мной в тройке оказались девушки-не психологи.

Наделали мне там комплиментов, канеш, по тому, как я "веду" процесс ☺️, но я пришла рассказать не только об этом.

Одна из участниц меня спросила: а твой психолог тоже работает в психодраме? Ты поэтому пошла учиться? Потому что нравится?

И я ответила:

Оба моих психолога (с первым мы были 5 лет в работе) не работают в психодраме.
А когда я шла к ним в терапию, я в принципе даже не думала о том, у кого какая модальность.
Я шла к человеку. Это казалось важным и 6 лет назад, когда я вообще ничего в психологии не понимала; это осталось важным и сейчас, когда я выбирала нового специалиста.


Это не значит, что метод вообще не важен. Нет, конечно, каждому своё. Но терапия*, прежде всего — это про выстраивание отношений. Ведь только благодаря отношениям мы чего-то достигаем, куда-то приходим, делаем какие-то выборы.

*не путаем с консультированием, пожалуйста; там частенько и правда чуть больше важен метод, чем сам специалист.

Поэтому, уважаемые мои коллеги, если вдруг перед вами стоит выбор: к кому пойти в терапию, на супервизию или обучение — выбирайте сердцем ❤️

Условный Иванов И. И. может быть гуру КПТ, который, к примеру, вам очень нравится. Но грош цена профессионализму этого Иванова, если то как он ведёт себя, как говорит, какие истории рассказывает — вызывает у вас недоумение или даже несогласие.

Человеку нужен человек. Даже там, где я уже по привычке кину ИИ этот пост на проверку. Что мне тот ИИ, если вы не дадите свой отклик, правда ведь? 🫂
  • ❤ 3
Post #34 65
За деньги — да

Коллеги, сегодня хочу поговорить о бесплатных консультациях.

Как всегда, лучше слушать 🎧 на х1,5, но если не можете, ниже расшифровка от ИИ:

Сразу обозначу свою позицию: я против бесплатной работы. Причём неважно, начинающий вы специалист или уже много лет в профессии.

И говорю я это не потому, что где-то услышала красивую мысль. Наоборот. У меня самой был большой опыт бесплатных консультаций, работы по бартеру, работы с обещаниями «я обязательно заплачу потом» и других вариантов, которые обычно кажутся хорошей идеей. Сейчас я бы многое сделала иначе.

Когда мы работаем бесплатно, мы часто объясняем это благородными причинами. Хотим помочь людям. Хотим набраться опыта. Хотим получить клиентов. Хотим сделать психологическую помощь доступнее.

Но есть и другая сторона. Мы тратим огромное количество времени, сил, денег и лет на обучение. Даже если вы только начинаете путь, ваши знания не появились из воздуха. Вы уже вложили в себя ресурсы. И когда вы регулярно работаете бесплатно, очень легко начать обесценивать собственный труд.

У меня тоже был период бесплатной работы. Начинала я как арт-консультант ещё до получения психологического образования. Тогда я много училась самостоятельно, проходила различные программы, задавала вопросы своему наставнику, собирала знания буквально по крупицам. Первые мои клиенты были среди знакомых и по рекомендациям.

Но здесь есть важный нюанс. Я работала бесплатно недолго и не совсем бесплатно. Моей оплатой были отзывы. В тот момент я параллельно начинала вести блог и понимала, что мне нужны реальные истории людей, реальные результаты и обратная связь. Поэтому такой обмен был честным: человек получал консультацию, а я получала то, что было важно для развития моей практики.

Именно поэтому я спокойно отношусь к работе за отзывы на самом старте. Отзыв — это тоже ценность, тоже своего рода оплата. Но только если вы действительно нуждаетесь в этих отзывах. Мне не понадобились десятки и сотни бесплатных консультаций. Набрала нужное количество отзывов — и ввела стоимость работы.

Сначала небольшую. Потом постепенно повышала её по мере обучения, опыта и профессионального роста.

Позже, уже обучаясь на психолога, я снова столкнулась с идеей бесплатных консультаций. Особенно в периоды, когда клиентов было мало и казалось, что бесплатная работа поможет людям познакомиться со мной и потом остаться в терапии на платной основе.

На практике у меня это почти никогда не работало. Да, исключения были. Но их настолько мало, что строить на них стратегию точно не стоит.

Чаще всего человек приходит именно потому, что сейчас не готов платить. И если сейчас у него нет возможности или внутренней готовности оплачивать терапию, то после одной-двух бесплатных встреч ситуация редко меняется кардинально. А вот специалист при этом может быстро выгореть.

Поэтому если ваша цель — привлечь клиентов, бесплатные консультации, на мой взгляд, очень сомнительный инструмент.

Если же ваша цель — помогать людям, то для этого тоже не обязательно работать бесплатно. Можно сделать социальные места. Можно ввести льготную стоимость. Можно выделить несколько мест в расписании для людей, которые действительно находятся в сложной жизненной ситуации.

Сейчас у меня есть именно такой формат. И мне гораздо легче с ним жить, потому что он честный. Я не рассказываю себе историю о том, что сейчас вложусь бесплатно, а потом это обязательно окупится. Я понимаю, что сознательно выделяю часть своего времени на помощь людям, которым сейчас сложно оплачивать полную стоимость терапии.

Более того, мои социальные места уже давно перестали быть бесплатными. Я предлагаю человеку самому назвать сумму, которую он готов платить регулярно. Не символические 100 рублей «лишь бы были деньги», а сумму, которая одновременно посильна и ощутима.

Потому что ответственность в терапии важна для обеих сторон.

Отдельно хочу сказать про бартер. Когда-то мне казалось, что это отличное решение. Я оказываю услугу человеку, он оказывает услугу мне.

Продолжение👇🏻
  • ❤ 7
  • 🔥 3
Post #33 53
Топ-3 худшие мотивации для психолога
(по моему личному мнению)

💚. Нужда в финансах

Когда вы берёте клиента только потому, что вам нечего есть, нечем платить по счетам и каждый день как на пороховой бочке.

И тут важно: я не говорю о том, что клиентов брать не надо.

Если вы понимаете, что вам не очень подходит день или время, которое хочет клиент, или уже на предварительной беседе чувствуете, что, скорее всего, вы не сработаетесь (а у опытных специалистов такое бывает часто), — это не значит, что вы обязаны отказаться.

Я была в такой ситуации, я точно знаю, о чём говорю. Это не пересказ постов из интернета, это мой опыт более шести лет частной практики.

Берите клиентов, зарабатывайте, обеспечивайте себе жизнь, кормите себя, детей, близких — безусловно, да.

Просто со временем вы поймёте, что после некоторых клиентов на восстановление моральных сил, а иногда ещё и на личную терапию и супервизии, у вас уйдёт больше ресурсов, чем вы в итоге заработаете.

Особенно если уже заранее было понятно, что лучше не работать.

Возможно, для начинающих специалистов мои слова сейчас покажутся странными или даже бредовыми — пусть так.

Я всё равно считаю важным об этом говорить.

Может быть, через время вы приобретёте свой опыт, вспомните этот текст и скажете: «теперь я поняла, о чём речь». А может быть, и нет.

Но так или иначе помните: нехватка денег — одна из худших мотиваций для психолога.

И если вы только начинаете практику и пока не знаете, где брать клиентов, очень здорово постараться обеспечить себе ещё и другую работу — постоянную или временную, — чтобы хотя бы обязательные нужды можно было закрывать не только психологией, а чем-то, что сейчас для вас доступнее, чем необходимость брать вообще всех подряд.

Помните об этом.

💚. Желание спасти

И да, я тоже была в этой роли в начале своего пути: иногда проваливалась в спасателя, носила это и в личную терапию, и на супервизии.

Но носить — не значит полностью от этого избавиться.

Очень важно хотя бы замечать, что с тобой происходит и что вообще с тобой может происходить.

И очень здорово, если получится хотя бы иногда учиться не только на своих ошибках.

Хотя, конечно, чаще всего мы всё равно учимся именно через собственный опыт — и это нормально.

Но если вдруг мой текст поможет кому-то раньше заметить у себя такие процессы, я буду очень рада.

Никто из нас не спасатель, и никто из нас не может приделать человеку свою голову.

И несмотря на то, что это очень понятная и по-человечески красивая мотивация, чем сильнее вы будете проваливаться в спасателя и пытаться — пусть даже очень корректно и тактично — уговорить клиента продолжать работу, тем быстрее вы выгорите.

Потом придёт чувство вины, бессилия, раздражения, и очень легко можно обнаружить себя уже в другой роли.

А дальше — здравствуй, бег по треугольнику Карпмана (надо о нём подробнее?)

💚. Попытка доказать, что я хороший психолог

У кого-то это может быть желание самоутвердиться — осознанное или нет.

А у кого-то это напрямую связано с ролью спасателя, когда желание помочь клиенту подкрепляется ещё и желанием показать: «именно я тот самый специалист, именно у меня получится».

Здесь я не буду сильно расписывать, потому что этот пункт очень перекликается с предыдущим.

Вы точно так же быстро выгорите, а потом точно так же потратите больше денег на личную терапию и супервизии.

И здесь очень много про самоценность.

Я вас сейчас не критикую, потому что сама была в той же самой роли и знаю, о чём говорю.

Но точно не клиент может стать вам опорой в укреплении вашей самоценности.

В терапию люди идут только тогда, когда понимают, что им это нужно.

Да, они могут не понимать — как.
Могут сопротивляться внутренне или внешне.

Могут приходить на сессии и говорить, что им кажется, будто ничего не работает, что они хотят всё закончить, но при этом всё равно возвращаться снова и снова, потому что это их внутренняя мотивация.

Они уже выбрали вас.

И им не нужно, чтобы вы доказывали, что вы хороший психолог.

Продолжение👇🏻
  • ❤ 5
  • 👏 3
  • 🔥 2
Post #32 37
Коллеги, привет! ✌🏻

После смерти мамы моё отношение к ведению блога и вообще проявленности в соцсетях достаточно сильно изменилось.

Хоть и прошёл всего месяц, и, возможно, какие-то выводы делать рано, но пока предварительно я понимаю, что большая часть моей мотивации была не только про то, чтобы заработать для себя и сделать лучше свою жизнь, но и про то, чтобы помочь сделать лучше жизнь моей мамы.

И да, это, безусловно, про сепарацию. Мне это абсолютно понятно. И я никогда не говорила, что у меня сепарация пройдена на 100%.

Но одновременно с этим для меня было очень ценно помогать родителям, в том числе материально.

Понятно, что сейчас у меня просто меньше сил. Воспоминания и боль всё ещё очень свежи. Прошёл всего месяц с небольшим, и можно предположить, что я именно поэтому не веду контент.

Но я продолжаю всё-таки смотреть правде в глаза: контент я вела по большей части для того, чтобы привлекать новых клиентов.

Да, мне очень важно просвещать аудиторию в теме психологии, делать психологию доступнее настолько, насколько я могу. Но поиск новых клиентов, возможность зарабатывать и обеспечивать себе классную жизнь — это не менее важный фактор, чем бесплатное просвещение.

Думаю, эти ценности у меня были примерно 50 на 50.

И вот вроде бы в блог я сейчас почти не пишу, но сторис выкладываю: в основном про жизнь, хотя были и продающие тоже, потому что я анонсировала продажи курса. Начала делать это ещё до смерти мамы и продолжила после, потому что тема эмоций и самого курса кажется мне очень важной, жизненно необходимой вообще для всех…

В общем, я всё равно продолжаю работать. Но как будто уже не нацелена именно на привлечение новых клиентов.

И все эти размышления побудили меня затронуть тему не самой лучшей мотивации для специалистов — как начинающих, так и опытных.

Следующий текст будет уже именно об этом. Эту часть я решила оставить отдельно, более личной. Чтобы, если вдруг вам захочется поделиться основной мыслью с коллегами, можно было спокойно переслать именно её.

Но если захотите переслать и этот — конечно, тоже ок 👌🏻
  • ❤ 6
  • ✍ 1
  • 🤝 1
Post #31 41
Коллеги, в связи с печальными событиями меня тут не было, и нас даже стало меньше 👀

Но я готова продолжать ✊🏻
И благодарю тех, кто остался ❤️
  • ❤ 1
Post #30 57
Отлично, 3 человека — уже супер 😁

Пойдёмте тогда дальше, на следующий этап 😂

Есть пожелания, про что хотите читать? Напишите в комментариях, пожалуйста.

Если в комментариях не хочется, напишите в лс
@alyona_teplinskaya 👌🏻

Я очень хочу вести этот канал тоже, но для вас же, поэтому классно, если поделитесь своими мыслями 🫶🏻
  • ❤ 1
Post #29 52
Коллеги, есть тут кто? 👀

Поставьте, пожалуйста, реакцию (или напишите комментарий), если вы не ушли из тг, и планируете дальше читать этот канал.

А то что-то у меня расфокус случился, решила с вами свериться 🫶🏻
  • ❤ 3
  • 🔥 2
Post #18 56
Он всё понимал. Мог объяснить каждое своё действие. Разложить по полочкам любую ситуацию.

Но ничего не менялось.

Потому что понимание — это карта. А вот дорога — это чувства.
Можно годами изучать карту, но ни разу не выйти из дома...

Эта короткая сказка — про то, что происходит в терапии, когда человек наконец перестаёт убегать от себя.

Коллеги, если откликнулось,
приходите ко мне в группу

"Про эмоции" ✍️

В ней двойная польза: и для себя любимого, и для работы с клиентами ❤️❤️
  • 👏 3
Older posts →

About this channel

How can I read @teplinskaya_pro without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Алёна Теплинская | Для психологов: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Алёна Теплинская | Для психологов have?
Алёна Теплинская | Для психологов (@teplinskaya_pro) has 18 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Алёна Теплинская | Для психологов know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →