Коллеги!
Подготовила для вас небольшую шпаргалку ❤️

Собрала разные инструменты, которые можно использовать в работе с клиентами, и коротко написала, в каких случаях я бы рассмотрела каждый из них.

Конечно, это не универсальные рекомендации. Один и тот же инструмент одному клиенту может идеально подойти, а другому — совсем нет. Но, возможно, эта подборка поможет вам быстрее сориентироваться.

1. МАК (метафорические ассоциативные карты)
Если клиент говорит: «Я не знаю, что чувствую», «Не могу подобрать слова», постоянно отвечает очень рационально или теряется в своих переживаниях.

2. Арт-терапия
Если разговор словно ходит по кругу, а чувства остаются недоступными или плохо осознаются.

3. Медитации и визуализации
Если клиенту сложно замедлиться, почувствовать себя или получить доступ к своим внутренним переживаниям.

4. Телесные практики
Если человек много рассказывает о мыслях, но почти ничего — о своих ощущениях. Или регулярно жалуется на напряжение, зажимы, ком в горле, тяжесть в груди и другие телесные проявления.

5. Расстановочные техники
Если человек всё понимает головой, но снова и снова оказывается в одном и том же жизненном сценарии.

6. Письменные практики
Если между сессиями клиент быстро теряет свои осознания или ему полезно наблюдать за повторяющимися мыслями, чувствами и реакциями.

7. Психообразование
Если тревога клиента во многом связана с непониманием того, что с ним происходит. Иногда 10 минут объяснений дают человеку ощущение: «Со мной всё в порядке. Теперь я понимаю, почему это происходит».

8. Домашние задания
Если на сессии всё становится понятным, а в жизни изменений почти не происходит.

И самое главное — выбирать инструмент не потому, что он ваш любимый, а потому, что именно этому клиенту в этот момент через него будет легче работать.

Какие инструменты вы используете чаще всего? Дополните список в комментариях — думаю, многим коллегам это будет полезно.