‍Хотите в будущее?

Друзья, чтобы вы там совсем не заскучали, ловите тестик! Он маленький, всего восемь вопросов.

Варианты ответов на каждый из вопросов пусть будут такие:

Не согласен = 0 баллов
Нечто среднее = 1 балл
Согласен = 2 балла

Вопросы:

1. Два года в будущем кажутся мне коротким периодом времени.
2. Принимая решения, я тщательно обдумываю, как мой выбор может повлиять на будущее.
3. Я ценю те виды деятельности, которые могут принести мне пользу в долгосрочной перспективе.
4. Для меня то, что произойдет через два года, кажется относительно близким.
5. Когда я думаю о том, что произойдет через два года, мне кажется, что впереди еще уйма времени.
6. Когда я чего-то хочу, я тщательно обдумываю, что мне нужно сделать, чтобы достичь этого в будущем.
7. Я осознаю связь между тем, что я делаю сейчас, и тем, что может случиться со мной в будущем.
8. Я жертвую чем-то в настоящем, если думаю, что это может принести мне пользу в будущем.

Обработаем результаты. Нужно суммировать баллы:

А. Для вопросов №№ 2, 3, 6, 7, 8 . Всего может получиться от 0 до 10 баллов, где 0 – 3 низкий результат; 4 – 6 средний; 7 – 10 высокий.
Б. Для вопросов №№ 1, 4 и 5 (для №5 подсчитываются обратные баллы! т.е. 0 = 2, 1 = 1, 2 = 0). Где 0 – 1 низкий результат; 2 – 4 средний; 5 – 6 высокий.

Прежде чем расскажу, что получилось ;), маленькое отступление. Убеждён, что тайм-менеджмент (и прочие методы/техники "оптимизации человека во времени") должен иметь прочный научный фундамент. Например, исследования по психологии времени. И особенно практические инструменты, созданные в рамках этих исследований.

В своё время мне понравилась книга Ф.Зимбардо и Дж.Бойда «Парадокс времени» (скачать здесь: https://lib.ysu.am/disciplines_bk/1f539cb99f8465ab91a439ce939254af.pdf), в которой кроме кучи полезной информации о психологии времени также был опубликован "Опросник временной перспективы Зимбардо" (англ. Zimbardo Time Perspective Inventory; ZTPI ; можно протестироваться онлайн: https://psytests.org/cbt/ztpi-run.html или скачать и распечатать https://golnk.ru/N9lJB ).

Не прошло и ста лет)), как доблестные отечественные специалисты перевели и адаптировали ( https://psyjournals.ru/journals/exppsy/archive/2026_n1/Gagarina_et_al ) ещё один полезный "тайм-менеджерский" тест – "Шкалу временной ориентации на будущее" (Future Time Orientation Scale; FTOS). Вот именно этот тест (в немного упрощённом виде) вы только что и прошли.

Если есть желание погрузиться в научные дебри, читайте статью по ссылке выше. Я же дам краткую характеристику полученных вами результатов.

В тесте всего две шкалы:

А. (там, где 5 вопросов) – "ВОЗДЕЙСТВИЕ": это установка/уверенность в том, что будущее важно, и что оно влияет на настоящее. Высокие результаты (7-10 баллов) по этой шкале означают, что человек обладает особым мотивационным профилем и самодисциплиной – т.е. он готов "действовать сегодня ради лучшего будущего". Он способен ориентироваться на долгосрочные приоритеты, инвестируя своё время и силы не в сиюминутные результаты, а работать на перспективу.

Также высокий результат указывает на способность отказываться от мелких не важных задач, преодолевать отвлечения, жертвовать поверхностными удовольствиями ради "светлого будущего". (Также вспоминаем "матрицу Эйзенхауэра" и Стивена Кови https://s-kalinin.blogspot.com/2017/11/blog-post.html , что высшим приоритетом должны обладать цели "важные, но не срочные").

...читать окончание...