Для людей с обычной обучаемостью будет нужна просветительская работа. Им нужно подробно разъяснить, как устроено привычное поведение, подсказать список триггеров, прописать пошаговый алгоритм действий, и т.п. И в качестве дополнительной мотивации ещё и регулярно рассказывать о вреде вредного и пользе полезного)).

А вот что делать с необучаемыми? Сами они ничего не поймут (в отличие от высокообучаемых); просветительские лекции о том как "космические корабли бороздят просторы Большого Театра" (с), которые помогли бы людям с обычной обучаемостью, тут тоже не сработают.

Чтобы усугубить проблему, добавлю ещё пару выводов, которые были сделаны для "необучаемых" в рамках исследования: в) их бесполезно "наказывать" за неправильное поведение, это ничего не меняет; г) у них крайне неадекватное прогнозирование результатов своего поведения (разумеется, они хронически завышают вероятность своего успеха). Что делать?

У необучаемых нарушена связь "знание – действие". Возможно, она формируется гораздо дольше/медленнее, чем у других людей. Поэтому возникает "когнитивно-поведенческая инерция", когда даже несмотря на ошибки и отсутствие результата, человек продолжает повторять знакомый способ поведения, никак не корректируя его в соответствии с новой информацией.
И если поведение "необучаемого" невозможно изменить с помощью информации (через объяснение, просвещение), то надо менять его на уровне поведения. В буквальном смысле "стоять рядом и водить за руку". Изменять условия внешней среды и использовать инструменты, которые дают возможность действовать/поступать только правильным образом и никак иначе. Наглядно демонстрировать правильные действия и просить повторить (обучение через подражание), контролируя и исправляя неточные действия сразу.

Формировать алгоритмы деятельности, через связку "действие + его называние, проговаривание" (по сути через наглядно-действенное мышление). В случае правильного выполнения действия СРАЗУ давать положительную обратную связь (по сути это подкрепление, как при дрессуре/формировании условных рефлексов))). И да, чтобы правильное поведение закрепилось, нужно достаточное число повторений (+ наставник/контролёр рядом; + называние/проговаривание; + подкрепление).

Понятно, что обучать необучаемых – дело трудозатратное. Всё время нужен наставник рядом (или заменяющие его гаджеты? среда? система?). И нужно большое количество повторений, которое в идеале должно перерасти в качество (в закрепление нового поведения/привычки). Но если при этом не прокачивать интеллект (когнитивную гибкость), то всё равно остаётся риск затупить)) и откатиться на прежние поведенческие шаблоны.

Друзья, эту заметку я написал не с целью "всех сосчитать")), т.е. распределить по группам обучаемости. В жизни всё относительно, нам приходится и учить (быть в роли учителя/наставника) и учиться (быть в роли ученика). Кроме того, я считаю, что обучаемость связана с конкретной деятельностью. Т.е. где-то мы можем быть высокообучаемы/самообучаемы, а где-то начинаем тупить. Поэтому важно понимать, как всё это работает.

Например, если вы самостоятельно не можете понять какую-то тему (самообучение), и чтение книг, слушание курсов и просмотр обучающих видео (обычное обучение) не помогает, то не стесняйтесь, создавайте себе систему обучения "как для тупых")) : ищите терпеливого наставника; просите наглядно показать "как правильно"; всегда и везде требуйте обратной связи; сразу исправляйте/переделывайте ошибки; повторяйте изученное много-много раз, пока правильные действия не автоматизируются, и т.д.

Ну и в качестве финальной морали)) что-то не знать, и иногда чувствовать себя тупым – не страшно. Это нормально. Плохо, если мы эту тупость (особенно свою)) не учитываем, не исследуем, и не пытаемся как-то грамотно с ней обращаться. Не становимся более обучаемыми, и наступаем на одни и те же грабли больше двух (3-5))) раз.

#психологияобучения #коучинг #привычки