‍Анонс рассылки на апрель 26

Друзья, на дворе начало апреля, и я анонсирую ближайшие выпуски моей рассылки "Как стать лучшей версией себя" ( https://boosty.to/best_self ). Читаем в апреле 2026:

11 апреля – выпуск 028 (архивный, обновленный) "Жизненный сценарий". Этот выпуск рассылки по смыслу связан с предыдущим (027 "Играем роли"): если мы по жизни играем какие-то роли, то в рамках какого сценария? Кто эти роли нам назначает, и в какой жизненной пьесе мы вообще участвуем?

В психологии термин "жизненный сценарий" стал активно использоваться с лёгкой руки специалистов по ТА (транзактному анализу). Если упрощённо, то сценарий – это некое шаблонное поведение в значимых ситуациях. Увы, поведение это негибкое и не адаптивное… Можно ли осознать свой жизненный сценарий? И можно ли его изменить без помощи психотерапевта? Отчасти "да", и об этом рассказываю в выпуске.

18 апреля – выпуск 142 (новый) "Привет, я Трикстер!". Почти год назад я опубликовал выпуск 134 "Теневые аспекты личности", в котором рассказывал о юнговском архетипе Тень. Который отвечает "за всё плохое" в нас)). Писал о том, как мы можем осознать собственную Тень; как наладить контакт с ней; и как использовать Тень как полезный внутренний ресурс.

Но в структуре нашей психики есть и другой сомнительный персонаж)) – Трикстер, он же плут, он же пройдоха, он же беспредельщик. Трикстер – это проводник, помогающий выйти за наши собственные пределы; нарушить границы одной жизни/реальности, чтобы перейти в другую жизнь/реальность. Это всегда страшно, потому что связано с разрушением привычных жизненных норм и правил, с открытием в себе новых неожиданных сторон.

Трикстер – это провокатор, нарушитель спокойствия, дерзкий наглец. И он есть внутри каждого из нас)). И вопрос всё тот же: можно ли "подружиться" с Трикстером, и в каких жизненных обстоятельствах его способности могут очень пригодиться. Ответы читаем в 142 выпуске ;) .

25 апреля – выпуск 029 (архивный, обновленные) "Кризис: жизненный и духовный". Очень сжато о кризисной психологии: Чем нормативные (возрастные) кризисы отличаются от ненормативных? Насколько масштабным может быть жизненный кризис (и как понять, что вы уже в нём)? Что такое экзистенциальный кризис (и при чём тут экзистенциалы)? И наконец, совсем уж специфическая тема: что делать, если вдруг вы переживаете духовный кризис? Какие из него есть выходы (деструктивные и конструктивные)? Разумеется, кризис – штука серьёзная, и чтобы из него выйти, одного только чтения выпуска рассылки недостаточно. Но верное направление для выхода и первые шаги вы там точно найдёте.

#моярассылка #саморазвитие #жизненныйсценарий #трикстер #жизненныйкризис