‍Друзья, вот уже почти год назад Максим Дорофеев опубликовал заметку "Удовлетворенность жизнью, любовь к работе и «Джедайские техники»" ( https://club.mnogosdelal.ru/post/3220/ ). В ней он в частности предложил 10 вопросов для оценки уровня самоорганизации; суммарные результаты которого назвал "Джедайский балл".

Идея, кстати, классная! Потому что каких-то тестов/методик, которые дают возможность мониторить самоорганизацию с помощью чёткого численного показателя, практически не существует. К "Джедайскому баллу" Максим подходит как к разработке теста, используя вполне научный психометрический подход. Разумеется, тест ещё очень сырой, но я уверен, что если поднабрать статистики, то его вполне можно стандартизировать и допилить до надёжного инструмента диагностики.

От себя добавлю, что даже при отсутствии стандартных значений (какой именно результат считать "нормой/серединой", "низким", "высоким"), шкала прекрасно подходит для отслеживание прогресса/регресса в личной организованности.

Я узнал про "Джедайский балл" в апреле 2025; протестировал себя; после чего наметил пункты, которые надо улучшить/проработать. Но главное: шкала удобна тем, что её можно периодически повторять (особенно если жизненная ситуация меняется). Времени занимает минимум, полезность большая. Если "Джедайский балл" вам не попадался, то вот эти вопросы:

Как отвечать:
(-1) НЕ ДЕЛАЮ
(0) ИЗРЕДКА ДЕЛАЮ
(1) ВЫПОЛНЯЮ РЕГУЛЯРНО, НО ДУМАЮ ЧТО НАДО ЧАЩЕ
(2) РЕГУЛЯРНО ВЫПОЛНЯЮ

1) Все свои задачи я выгружаю внешнее хранилище (не храню в голове)
2) Я просматриваю свой список задач и поддерживаю его в полном и актуальном состоянии
3) Я начинаю свой день с выполнения важной задачи до проверки чатов / новостей / почты
4) Я сознательно воздерживаюсь от использования экранов (смартфона / планшета / телевизора), лежа в постели
5) Периодически я отключаю телефон / чаты, чтобы подумать над сложными вещами (проектами, идеями, стратегией, ...)
6) Я иду спать, ориентируясь на свою потребность в отдыхе, а не на количество недоделанных задач или "горящие" сроки
7) Если мне прилетает незапланированная срочная задача, то я её фиксирую в своем списке до того, как к ней приступить
8) На регулярной основе я провожу расчистку своей электронной среды: расчищаю инбоксы, отмечаю прочитанными чаты, закрываю вкладки в браузере, удаляю хлам из закладок / заметок / записок / загрузок, ...
9) Я регулярно намечаю средне- и долгосрочные планы на свою жизнь (на квартал и дальше)
10) Я ограничиваю размер списка задач "На сегодня", ориентируясь на то, что смогу выполнить (а не то, что "должен", "надо", или "пусть здесь полежит, чтобы не потерять")

Я решил, что имеет смысл мониторить мою самоорганизацию (которая далеко не всегда идеальна))) раз в 2-3 месяца. Составил простую табличку, где в строках вопросы (нижняя строка - суммарный балл); в столбцах даты, когда отвечаю на вопросы; а в ячейках сами оценки от минус 1 до плюс 2. Заполнив очередной столбец, пишу под табличкой идеи "к внедрению" – что конкретно буду делать, чтобы улучшить слабые показатели.

Давайте в качестве примера приведу мои результаты (повопросно) за последние полгода по принципу "было"/"стало":

1) Фиксация задач: 2/2 . Но… несмотря на то, что я ВСЕГДА записываю мои задачи (как долгосрочные, так и в горизонте одного дня), тут ещё есть над чем поработать. Долгосрочные и краткосрочные задачи фиксируются по-разному (бумага/софт); есть некие шероховатости в интеграции.

2) Обзор задач: 0/2. Тут явный прогресс)). Но нужно было найти решение, в котором самодисциплина/привычка сочетались бы с удобным инструментом для подобных обзоров.

...см.окончание...