22 ноября – выпуск 137 (новый) "Ожидания". Мозг человека – это машина по выработке прогнозов. Мы всё время чего-то ожидаем; эти ожидания могут быть реалистичными или иррациональными, позитивными или негативными (и т.д.). Ожидания могут вдохновлять нас на подвиги, но могут и связывать по рукам и ногам. А ещё существуют взаимные ожидания: наши по отношению к другим людям, и их по отношению к нам. Как формируются ожидания? Как они помогают или мешают в достижении наших целей? Как управлять своими ожиданиями? Эти и другие вопросы разберём в новом 137 выпуске.

29 ноября – выпуск 019 (архивный, обновленный) "Что я вообще делаю?". В этом выпуске разбираем Ориентировочную Основу Деятельности (ООД). Термин предложил советский психолог П.Я.Гальперин, который серьёзно изучал то, как можно быстрее освоить любую деятельность и добиться в ней мастерства. ООД – это внутренняя "карта" того, что мы делаем, которая создаётся на стыке осознанности и самоорганизации. В выпуске будет о том, как формируется ООД и пять техник для построения персональной ООД.

P.S. Для тех, кто незнаком с Boosty: это платный подписной сервис; но если стоимость ежемесячной платы кажется вам большой, то можно просто подписаться на мою страницу в статусе наблюдателя и по необходимости приобретать только отдельные выпуски по интересующим вас темам/вопросам. Также со временем я планирую делать некоторые выпуски/статьи открытыми (бесплатными).

#моярассылка #саморазвитие #деятельность #ООД #ЗБР #ожидания