‍Друзья, всех сердечно приветствую! Я особо не афишировал тот факт, что уже полтора месяца как нахожусь в Канаде. В качестве пруфа ловите моё фото на фоне Ниагарского водопада (или как произносят местные - НаЯгра))). В Торонто я был не по делам, а чтобы повидать родных моих людей - детей и внуков.

Но всё хорошее когда-нибудь заканчивается, и вот я уже собираюсь обратно в Россию. Эмоции очень противоречивые: полтора месяца пролетели незаметно (и побыть бы здесь ещё!), а с другой стороны дома ждут любимые клиенты, и картошка на даче не посажена))).

Впечатлений от Канады много, и я обязательно поделюсь моими инсайтами. Но будет это чуть позже (надо осмыслить и "переварить"). Но хочу напомнить, что на Boosty продолжают выходить выпуски моей рассылки по саморазвитию "Как стать лучшей версией себя" ( https://boosty.to/best_self ). Свежий выпуск был 26 апреля, и был он посвящен физической базе саморазвития ( https://boosty.to/best_self/posts/f85f925c-cac3-48f2-8a3e-631957e8f40b?share=post_link ).

В связи с тем, что в начале мая я буду в дороге, то выход следующих выпусков планируется на:

10 мая - выпуск 006. Духовность. Очень размытое понятие с многовековой историей и множеством вариантов понимания… Попытаемся взглянуть на духовность "глазами марсианина" и найти подходы к персональному пониманию "духовности". И главное - для чего она нужна, какая от неё польза?

17 мая - НОВЫЙ выпуск 131. Как меняются люди. Идею нового выпуска подсказал Михаил С., за что ему большое спасибо! В психологии есть модели, которые пытаются описать (и объяснить) процесс целенаправленных изменений (в процессе психотерапии или саморазвития). Например, гештальтисты используют т.н. "парадоксальную теорию Бейсера". В позитивной психологии Д.Прохазка попытался обобщить несколько десятков известных моделей изменений и создал собственную "транстеоретическую модель изменений". В чём плюсы и минусы этих (и других) моделей? Как их применять на практике? Разберёмся!

24 мая - выпуск 007. Эго: друг или враг? Относительно недавно прочитал книгу Р.Холидея "Эго – это враг". Пожал плечами - кое в чём он прав, но абсолютизировать негативные стороны нашего Я, и пытаться во что бы то ни стало избавиться от них - подход странный и не реалистичный. Предлагаю сначала разобраться с тем, что такое Я-концепция, какую её часть называют Эго, и что со всем этим можно сделать)). (Выпуск моей рассылки был написан за пару лет до выхода упомянутой книги, но актуален и сегодня).

P.S. Для тех, кто незнаком с Boosty: это платный подписной сервис; но если стоимость ежемесячной платы кажется вам большой, то можно просто подписаться на мою страницу в статусе наблюдателя и по необходимости приобретать только отдельные выпуски по интересующим вас темам/вопросам. Также со временем я планирую делать некоторые выпуски/статьи открытыми (бесплатными).

Всем удачи! Скоро вернусь ;)

#моярассылка #саморазвитие #духовность #яконцепция