‍Из прочитанного на этой неделе: Кун Схобберс, Дейрдре Энтховен "Мой ребенок - геймер : все, что нужно знать родителю" (АСТ, 2024).

Ну, как родителю мне знать что-то про ребёнка-игромана уже поздно)). Но как для специалиста, который работает с игровыми (и прочими) зависимостями, книга была интересна. Написана она двумя людьми "в теме", один из которых бывший игроман и киберспортсмен, а вторая - журналистка (но с психологическим образованием).

Книга написана в формате "вопрос родителя - ответ специалиста"; и всего в книге 50 таких вопросов-ответов о компьютерных играх (в т.ч. онлайн), и о том, как они влияют на психику ребёнка. Я просмотр подобных книг обычно начинаю с конца (там где есть ссылки на использованную литературу), чтобы понять, насколько изложенное в книге - домыслы автора, либо же текст опирается на серьёзные источники. Эта книга не разочаровала; библиография состоит из 200 преимущественно свежих (на год написания текста - 2020) научных статей.

От меня книга получает твёрдую "пятерку" в качестве must read для родителей современных детей. Обязательно буду рекомендовать её всем тревожным родителям, подозревающим своих детей в игровой зависимости. Книга очень прочищает мозги в плане понимания, как и зачем ребёнок играет, и насколько это вредно/полезно. (Как специалист я бы оценил рекомендации авторов на 4+, но это уже профессиональные разборки. Вполне допустимо, что к некоторым вещам мы подходим по-разному).

Авторы предлагают "Диаграмму здоровой игры" (по аналогии с "Диаграммой здорового питания", которую использую нутрициологи). Это лишь метафора; по сути "Диаграмма..." - это подборка правил взаимодействия ребёнка, игры/гаджета и родителей. Чтобы не выносить друг другу мозг, минимизировать вред и максимизировать пользу.

В книге четыре раздела: 1) О детях-геймерах в целом (что такое гейминг? почему дети играют? и др.); 2) Как видеоигры влияют на детей (речь не только про психологическое влияние, но и на физиологические и социальные аспекты); 3) Как родителям правильно общаться с ребёнком-геймером, как поддерживать его и избегать конфликтов в сложных ситуациях; 4) Как помочь ребёнку, если вдруг он захочет стать кибер-спортсменом.

В целом авторы топят за мягкий подход (что правильно): не запрещать и наказывать, а сначала как следует разобраться (во что конкретно ребёнок играет? по каким причинам он эту игру выбрал? чем именно она его привлекает? и т.д.), затем наладить диалог и улучшить отношения с ребёнком, и лишь затем уже предпринимать какие-то меры.

В книге достаточно справочной информации, чтобы понять, насколько ребёнок просто увлечённый геймер (и это нормально), либо у него развилась зависимость (патология), которую надо лечить. В любом случае ребёнку-геймеру надо помочь сбалансировать его жизнь, добавив в неё достаточно СОУСа (сон; общение; учёба; спорт). Добавляется всё это не в приказном порядке, а в диалоге, учитывая интересы и пожелания ребёнка; при непосредственном участии и вовлечении родителей.

При этом главная задача родителей - не "отучить от игры любой ценой", а сделать ребёнка более осознанным и научить его контролировать игру. Если ребёнок умеет дозировать время игры, запланировано прекращая её; если его жизнь достаточно яркая и разнообразная "в реале", то проблема с зависимостью надумана.

Книга написана без лишней воды и отлично структурировано. В начале каждой главки основной тезис; затем его обоснование и различные примеры/факты; а в конце главки конкретные рекомендации для родителей (те самые "Правила игры"). В качестве небольшого минуса добавлю, что в рекомендациях авторы часто ссылаются на различные дополнительные ресурсы для родителей, но, разумеется, нидерландские, а не российские. А редакция не заморочилась, чтобы поискать какие-нибудь аналоги в РФ))), но не исключено, что их просто нет; читателю придётся искать самостоятельно.

#ячитаю #книги #психология #игроваязависимость