2) Чёрный чудо-камень шунгит. Который очищает воду, защищает от радиации и исцеляет от 100 болезней)). Разумеется, во многом целебные свойства шунгита преувеличены. Это то, что я называю "победа маркетинга над здравым смыслом". Покупать какой-нибудь "элитный шунгит" (да-да, продают и такое))) я бы не стал, но использовать фильтры с шунгитом для очистки питьевой воды, IMHO идея хорошая.

Для меня шунгит символизирует мои цели в плане заботы о здоровье. С годами отчётливо понимаешь, что организм не железный. И что даже если ведёшь в целом правильный и здоровый образ жизни, то всё равно нежданно-негаданно вылезают какие-нибудь неприятные болячки. Хочешь не хочешь, а сфера жизненных целей "Здоровье" становится приоритетной.

В 2024 году я полностью реализовал мои цели по лечению зубов (хотя продолжение следует... уже появились цели по дантисту на 2025))). Также хороший устойчивый результат по питанию - удалось значительно снизить потребление сахара, мучного, почти полностью исключить трансжиры.

Частично реализованы цели по физической активности (10 тыс.шагов в день; тренировки в зале или дома) и по медицинским обследованиям.

3) Я не геолог, но красный камень из Чимганских гор я бы определил как гранит (хотя может быть и кварцит из красного песчаника?).

Гранит (да ещё и с высоты 2000 м.) для меня - это "гранит науки"; высокие знания, которые я добываю в поте лица, перерабатываю, и которыми делюсь с людьми.

Пожалуй, здесь для меня главный результат 2024 - это доделанные (записанные и выложенные в сеть) лекции по человеческой агрессивности. А ещё за этот год я опубликовал 58 постов в моей группе по саморазвитию. И (вы меня знаете))), посты эти не маленькие - за каждым стоит работа мысли и желание откопать максимальный смысл/пользу.

Опубликовал 11 постов в моём "Блоге Сергея Калинина" на Blogspot ( https://s-kalinin.blogspot.com/ ). Можно назвать это неким возвращением, потому что в 2023 году там появилось всего 4 поста, а в 2022 только один единственный. Было это связано со всем известными событиями; а ещё с тем, что РКН частично блокировал Blogspot (нельзя было размещать картинки, и были странные вылеты при редактировании поста). Сейчас вроде всё работает получше... Угроза полной блокировки сервисов Google в РФ сохраняется, но я решил, что "откладывать жизнь никак нельзя" (с))), поэтому мои длиннопосты/лонгриды (в т.ч. рецензии на книги) в блоге будут потихоньку возвращаться.

Из запланированного на 2024, но незавершённого: учебный курс по психологии эмоций для практических психологов. Материала наработано много; проблема по-прежнему в "упаковке" (структура; практикум; убрать лишнее, оставить самое необходимое, и т.п.). Цель переносится на 2025, доделаю.

Также в процессе реанимации архив прошлых выпусков моей рассылки "Идеи для саморазвития". Здесь главная проблема в том, что начиная редактировать конкретный выпуск (который был опубликован несколько лет назад), у меня тут же возникает непреодолимое желание его обновить, дополнить новыми знаниями)). Это отнимает много времени, но возможно, результатом такого подхода наконец-то станет долгожданная книга, написанная на основе выпусков. Вряд ли я закончу её в 2025, но планирую свести воедино выпуски хотя бы в черновой вариант книги.

4) Кусочек серого мрамора из Рускеалы (Карелия). Он похож на острый зуб, а острые зубы мне крайне необходимы, чтобы было чем грызть гранит науки))). Кроме того, рускеальский мрамор в своё время активно использовался при строительстве Санкт-Петербурга. Где находится мой Университет, исток и колыбель моих знаний)).

Поэтому рускеальский мрамор для меня - символ саморазвития и самообучения. 2024 год стал для меня годом "домашнего обучения" - книги, видеокурсы, онлайн-курсы. Учиться где-то "вживую" не получилось (да и не планировалось).

За 2024 прочитал 68 книг (для меня это мало, обычно годовая норма 90-100 книг), из них лишь 19 художественных (в основном детективы), остальное "по специальности" (психология, психотерапия, философия, менеджмент, саморазвитие и т.п.). Очень коротко "лучшее":