И мышь выпала из его ослабевших рук.... Нет, это не финал драмы про трудоголиков))) Это спойлер вполне научной статьи (см. по ссылке), в которой изучали то, как меняется работоспособность / продуктивность офисных работников в течение недели.

Вот такого рода исследования я очень люблю, т.к. они из разряда "доказательного тайм-менеджмента" (а не просто "афоризмы житейской мудрости от всемирно известного гуру"))).

В моей книге по тайм-менеджменту (в главе 6.18 "Биоритмы человека") я писал в том числе о недельном ритме. Третья картинка к посту, кстати, оттуда. При стандартной 5-дневной рабочей неделе пик продуктивности обычно приходится на середину недели, т.е. условно на вторник-среду-четверг. Понедельник - день (тяжёлый))) "входа" в работу; мобилизация сил и внимания после выходных. А к концу недели (к пятнице) накапливается усталость, поэтому производительность закономерно снижается.

Помнится, что эту информацию я брал из какого-то ещё советского учебника по психологии труда. И что такая динамика недельной продуктивности была получена при изучении рабочих профессий. Но сегодня ситуация изменилась, профессий "офисно-сидячих" становится всё больше - и что там с недельным ритмом производительности? И вот свеженькое исследование по теме...

Если кратко: в течение 2 лет изучали почти 800 офисных работников (крупная американская энергетическая компания). Изучали с помощью программки-шпиона RSIGuard, которая устанавливается на компьютер сотрудника и отслеживает буквально всю его активность на ПК.

В частности отслеживали не просто сколько времени сотрудник проводил за ПК, но и сколько слов он напечатал (при этом сколько сделал ошибок-опечаток), что делал мышкой (количество кликов, прокруток колёсиком, общая длина перемещений мыши). Понятно, что данных собрали более чем предостаточно)). Не буду утомлять вас статистикой (желающие подробностей см. по ссылке), прикреплю лишь картинку с графиками. Из которых вполне очевидно, что к концу недели снижается ВСЁ !

И два забавных момента: 1) меньше всего к концу недели снижается количество скроллов - т.е. крутить пальчиком колёсико мышки силы всё-таки остаются))) ; 2) Количество опечаток, наоборот, самое высокое в понедельник, а меньше всего опечаток в пятницу (но в пятницу и количество напечатанных слов намного меньше). Кстати, статистика по опечаткам вполне согласуется с моделью "входа" в неделю - в понедельник внимание ещё недостаточно фокусировано на работе, отсюда и много опечаток.

(В исследовании есть ещё данные по продуктивности до/после обеда. И предсказуемо - после обеда в любой день недели продуктивность ниже, количество ошибок больше).

В "выводах" авторы предлагают такие способы борьбы со снижением продуктивности к пятнице: 1) сократить рабочую неделю (до 3-4 дневной); 2) делать в пятницу больше коротких перерывов; 3) сократить рабочий день в пятницу (например, с 8-часового до 4-6 часов).

Друзья, а как у вас обстоят дела с пятницей? Продуктивность снижается или нет?

P.S. Лично у меня (и наверное у всех, кто сам на себя работает) ненормированная рабочая неделя. И обычно пятница-воскресенье у меня самые загруженные консультациями дни.

#таймменеджмент #продуктивность #рабочаянеделя #ритм
https://smbx.me/IWinI