Впрочем, ответ подсмотрен давно - у Карлоса Кастанеды. Книга седьмая "Огонь изнутри", Глава 2. "Мелкие тираны". Разумеется, Костик с мамашей (как и многие другие дорожные неудобства) на роль мелких тиранов - в кастанедовском смысле - не тянут. Так, мелкие бесы, что-то типа серой недотыкомки у Ф.Соллогуба))). У них нет злого умысла навязать мне свою волю, они не "обладают властью над жизнью и смертью воина")). Но они раздражают, лишают душевного равновесия, вызывают негативные эмоции. Энергия улетучивается нецелевым образом: вместо отдыха и релакса получается напряжение и беспокойство.
Главная мысль Кастанеды заключается в том, что наше раздражение (и т.п. негативные реакции на "мелких тиранов") избирательно. Т.е. в качестве "тиранов" мы выбираем тех, кто затрагивает наше Эго/ЧСВ (чувство собственной важности). Гипотетически, если человек полностью избавился от Эго/лишён ЧСВ, то его вообще ничего не раздражает, он неуязвим для "тиранов".
С точки зрения психологии это грамотно: вектор ответственности переворачивается; вместо того, чтобы тратить энергию на "тирана", мы начинаем думать о том, как мы реагируем/можем реагировать в подобных ситуациях.
Кастанеда предлагает такие "качества воина", которые помогут правильно реагировать на мелких тиранов: контроль, дисциплина, выдержка, чувство времени и воля.
Точнее: "...воин отрешается от своей важности, КОНТРОЛИРУЕТ чувства (удерживаясь от ненависти), ДИСЦИПЛИНИРОВАННО – планомерно изучает сильные и слабые места тирана, лишенного даже намека на милосердие, и терпеливо ждет (ВЫДЕРЖКА) то, что должно произойти, этим вырабатывая ЧУВСТВО ВРЕМЕНИ... Выдержка гарантирует – то, что грядет, неизбежно найдет того, кто этого заслуживает... В нужный момент воин высвобождает ВОЛЮ, дух, который поражает тирана. Точнее, он сам себя поражает своим же злом".
Пункты понятны, давайте разберём, как это работает в ситуации с Костиком и его мамочкой. При этом я, разумеется, не true-нагваль)), поэтому немного переосмыслил подход Кастанеды по-своему:
1) "Контролировать" возникшие негативные чувства/эмоции можно по-разному. Подавлять их вредно для здоровья (психического и физического). Выплеснуть на объект, который их вызвал (что было бы лучшим решением))) - не очень хорошая идея. Хотя бы потому, что есть риск не рассчитать силу удара)), да и отпуск на этом может закончиться.
Думаю, что оптимальный "контроль" в случае с мелкими тиранами/бесами заключается в том, чтобы: а) отпускать; б) замещать; в) переключать негативные эмоции.
Отпускать - признать своё состояние; максимально осознать его (в мыслях и теле); сбросить мышечное напряжение, продышать его; визуализировать в подходящих образах, как это состояние оставляет меня и улетучивается.
Замещать - например, можно на жалость и сострадание к непутёвому Костику. Мне вот лично вселенской любви не хватило)), но зато иронии и сарказма было предостаточно! Парочка воспринималась как дуэт клоунов, откалывающих номера абсурдного юмора, чтобы меня повеселить.
Переключать - в круизе было в принципе много новых интересных и позитивных впечатлений, которые надо было прочувствовать и осмыслить. И если погружаться в них как следует, то на контрасте выходки Костика с мамочкой становились абсолютно несущественными.
2) Дисциплина - да, некоторое время я пристально смотрел и слушал, наблюдая за данной парочкой. Собирал информацию и решал, что с ними можно сделать. Узнал очень многое, вплоть до домашнего адреса))) - мамаша его кому-то очень громко по телефону продиктовала.
Но в какой-то момент они стали для меня полностью понятными и не интересными. Я понял, что моя негативная реакция на них чрезмерна. У них нет желания как-то намеренно испортить мой отдых, это просто такие люди: слабые, эгоистичные, плохо воспитанные, связанные проблемными отношениями. Парадоксально, но они уже сами себя наказали, и из-за своей негативности получают от данного мероприятия (круиза) гораздо меньше удовольствия, чем я сам. Так надо ли мне ещё вмешиваться и пытаться как-то на них повлиять?
Post #1802
78