Друзья, в моём блоге новая заметка про счастье)). Она посвящена учебным курсам типа "Наука счастья", на которых обучают навыкам/практикам/лайфхакам и т.п., помогающим прокачать субъективное благополучие/счастье. Точнее тому, насколько подобные курсы приносят пользу в долгосрочной перспективе.

Спойлер: курсы действительно помогают стать более счастливыми, но только если вы там находите подходящие для вас "навыки счастья" и продолжаете их практиковать далее самостоятельно (т.е. они становятся постоянными привычками).

А у вас есть свои надёжные "практики счастья"? Поделитесь? ;)

#психология #счастье #привычки #саморазвитие
https://smbx.me/dnoOZ