Больше всего порадовал вывод в конце статьи: "...можно рекомендовать для медикаментозной поддержки пациенту, испытывающему состояние тревоги, нервозности и другие проявления постстрессовых реакций, особенно сопровождающихся выраженной вегетативной дисфункцией и функциональными расстройствами сердечно-сосудистой системы, прием препарата Валокордин® в дозе 15–20 капель или 1–2 таблетки 3 раза в сутки с длительностью применения до 30 дней".

Штош, посчитаем: бутылёк валокордина (20 мл.) стоит 150-200 руб. В одном миллилитре примерно 25 капель; т.е. в одном бутыльке 500 капель. Принимать в месяц надо (из расчёта 3 Х 20 = 60 капель в день) 1800 капель. Т.е. округлённо около 4 бутылок на месяц; и ранее в статье были ссылки на исследования, где для снижения ВСД-симптоматики люди принимали валокордин до 3 месяцев! Вроде бы затраты 800 руб/мес. и немного, но сдаётся мне, что настойка боярышника (ну или там соседский самогон) гораздо рентабельнее (и проще, и эффективнее!) будет.

И ещё момент. Вроде как химического привыкания препарат не вызывает. Но это ведь смотря сколько налить (а препарат безрецептурный) и смотря как долго пить (месяц? три месяца?). Я вот к примеру наблюдал бабульку, которая пила (не отсчитывала 15-20 капель, а именно пила) валокордин из рюмки, чуть ли не треть бутылочки за раз. И радовалась, как хорошо помогает)), "на душе сразу легче". Правда, увы, всё равно скончалась от инсульта. Думаю, что главная опасность подобного "лекарства от стресса" в том, что даже если и не возникнет химическая зависимость, то психологическая может запросто. И вместо того, чтобы что-то делать и как-то менять свою жизнь и своё поведение, человек будет кушать волшебные таблетки и ждать чуда.

Друзья, выводов напрашивается два:

1. Мы живём в странное время, когда качественные знания перемешаны с мракобесием. Причём внешние атрибуты (профессия, должность, титулы, источник публикации и т.п.) далеко не всегда гарантируют точность и надёжность информации. Будьте бдительны (особенно когда речь о собственном здоровье)!

2. Моё глубокое убеждение: если мы говорим о хроническом стрессе (не остром/травматическом), то любое химическое вмешательство (в виде приёма "волшебных препаратов") будет мало эффективным. Нужны системные изменения качества/образа жизни. Аналогично и с тревогой - надо её не препаратами забивать, а искать и убирать системные причины.

#психология #стресс #тревожность #здоровье