Валокординчику от стресса?!

По роду моей работы (в качестве психолога-консультанта) я постоянно слышу просьбы вроде: "А выпишите мне какие-нибудь таблеточки от нервов". Или по секрету сообщают, что принимают какой-нибудь очередной разрекламированный глицин / афобазол / мелаксен (и т.п.), и с надеждой спрашивают: "Это помогает? Я всё правильно делаю?".

А я в 100500-й раз продолжаю объяснять, что психолог - не врач! Что у психологов нет медицинского образования и права выписывать или просто рекомендовать какие-либо препараты тоже нет. За препаратами - это к психиатрам, психотерапевтам (с медицинским образованием), неврологам.

Тем не менее, ориентироваться в психотропных препаратах психолог (особенно со специализацией "медицинская/клиническая психология") обязан. И такой предмет как психофармакология должен знать на пять с плюсом. Особенно, если работаешь с клиентами, которые только прошли медикаментозное лечение или ещё проходят его, но им рекомендована поддерживающая (не медицинская) психотерапия. Вот поэтому и я регулярно штудирую психиатрические журналы и монографии, чтобы быть в курсе, чего там новенького (и старенького))) появилось "от нервов".

Но товарисчи-медики порой очень сильно удивляют... Просматриваю статью с совершенно невинным названием: "Простые и эффективные решения в коррекции тревоги и стресса" ( https://cyberleninka.ru/article/n/prostye-i-effektivnye-resheniya-v-korrektsii-trevogi-i-stressa ). Название прям заинтриговало))), потому что с тревогой и стрессами я работаю постоянно. И мне дико интересно, что ещё такого "простого и эффективного" в этой теме можно придумать...

Иииии - приготовьтесь! - в статье предлагается очень простое и неимоверно эффективное средство от тревоги и стресса - ВАЛОКОРДИН. Да-да, те самые "бабушкины капельки от сердца")). Но есть нюанс: https://bit.ly/3SWUqyY - по этой ссылке т.н. "Расстрельный список препаратов", также известный как "список фуфломицинов". В нём содержатся якобы лечебные препараты, эффективность которых с точки зрения доказательной медицины не подтверждена, либо сомнительна. Много там и "бабушкиных препаратов", в том числе и валокордин.

А эта "научная" статья опубликована в 2023 году!!! Что с ней не так?

1) Она обзорно-теоретическая. Сначала в ней кратко про то, что такое стресс. Потом про то, какие бывают психологические/психотерапевтические методы коррекции стресса. И здесь ничего нового и супер-эффективного)).

2) Затем про валокордин; о том, какой это замечательный препарат. Хотя ничего там фантастического нет: чуть спирта, чуть успокаивающих травок (мята, хмель, валериана), но главное - фенобарбитал. Это сравнительно мощный психотропный препарат, обладающий лёгким успокаивающим и снотворным эффектом. Но открыт он был ещё в самом начала ХХ века; морально устарел, и как и все барбитураты имеет кучу побочек, включая формирование зависимости. Во многих странах продажа фенобарбитала запрещена в любом виде, приравнивается к наркотикам.

3) Далее выстраивается следующая связка: стресс является ключевым фактором риска в возникновении хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ), среди которых наиболее распространенными являются артериальная гипертензия (АГ), сахарный диабет, атеросклероз, ожирение, бронхиальная астма, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки. Далее выбирается артериальная гипертензия (АГ), причём маскированная - т.е. такая, которая проявляется в виде т.н. "вегетативных симптомов" (ВСД) - головных болей, тревожности и т.п. (Хотя, по моему мнению, говорить о наличии стресса на основании только ВСД-симптомов - сомнительная затея).

4) И затем автор статьи ссылается буквально на 2-3 исследования, в которых благодаря приёму валокордина, удалось уменьшить ВСД-симптоматику. Гм... Лично мне не хватило: а) точного описания научного эксперимента (экспериментальной и контрольной групп; зависимых и независимых переменных; т.к. речь о препарате - то двойного слепого тестирования; и т.д.); б) точных цифр - что именно и насколько "улучшилось" после приёма валокордина.

...см.окончание...