Технологии личностного роста Вернера Эрхарда

Сегодня само словосочетание "личностный рост" сильно скомпрометировано разного рода самозванными "тренерами" и "коучами". Как гласит известная шутка: "Сегодня кто не фотограф, тот тренер личностного роста" :)

Тем не менее, "личностный рост" - это один из самых первых терминов, с помощью которых некоторые направления психологии (например, гуманистическая) пытались описать целенаправленную работу человека по улучшению себя (т.е. саморазвитие). В каком направлении человек растёт над собой? Как именно, с помощью каких способов и приёмов он это делает? Какие внутренние механизмы и внешние условия нужны для такого роста? Как можно управлять личностным ростом? Что получаем в результате такой работы над собой (насколько реальны изменения)?

Искать ответы на подобные вопросы можно как с помощью методов, позволяющих взглянуть на ситуацию "со стороны" (наблюдение, опросники, изучение биографий и т.п.), так и с помощью "полевых экспериментов". В последнем случае личностный рост происходит благодаря непосредственному участию в процессе специалиста (психолога, коуча, тренера и т.п.). А сам "полевой эксперимент" изначально проходил в формате группового общения - это и есть тренинг личностного роста.

Я вспомнил про тренинги личностного роста потому, что новостная лента подкинула мне ссылку на статью С.А.Просекова "Технологии личностного роста" ( https://cyberleninka.ru/article/n/tehnologiya-lichnostnogo-rosta ), посвящённую тренингам Вернера Эрхарда, которые он проводил ещё в СССР в середине 1980 - начале 1990-х. Эрхард - человек-легенда. Мне лично пройти его тренинг не посчастливилось, но я общался с людьми (в т.ч. с моими учителями), которые у него учились. Т.е. вроде как тоже могу примазаться к традиции))).

Отзывы об этих тренингах я слышал довольно противоречивые. Кто-то говорил, что это необычайно круто и радикально изменило всю их жизнь (в лучшую сторону). Другие признавали, что тренинг "разобрал по винтикам", и они чувствуют себя потерянными и ошеломлёнными. Некоторые и вовсе ненавидели Эрхарда, сбегая посреди занятия и заявляя, что "он лезет куда не надо". Эрхард работал очень жёстко, ломая психологические защиты и иллюзорные представления о собственной "хорошести". Но в его действиях не было намерения унизить - просто встреча с реальностью/иным взглядом на себя всегда болезненна.

(Также добавлю, что некоторые авторы статей обвиняют Эрхарда в том, что он изучал и использовал в работе методы саентологии/дианетики и "Лайфспринг". Но, как мне кажется, заимствование отдельных работающих методик вовсе не означает, что Эрхард продвигал идеи этих тоталитарных сект).

Насколько мне известно, Вернер Эрхард не писал книг, в которых бы описывал приёмы (те самые "технологии"), которые он использовал не своих тренингах. В 1992 году в №4 вполне научного "Психологического журнала" вышла статья С.Б.Ребрика "Примерьте пиджачок Вернера Экхарта: прорыв в новое мышление, или новое видение себя" (стр. 105-110). В статье делается попытка описать подход и техники Эрхарда, но на мой взгляд современная статья Просекова (опубликована в журнале "Гуманитарный вестник" в 2018 г.) более содержательная.

Привожу выжимку основных идей/технологий Эрхарда из двух статей (в моём переложении и дополнении))), которые можно попробовать в собственном саморазвитии:

1. Вопросы, подвергающие сомнению всё, что есть в вашей жизни "по умолчанию". Особенно абстрактные сущности такие как "счастье", "любовь", "творчество" и т.п.

2. Осознанность увеличивается в диалоге. Чем активнее диалог, тем больше, шире и точнее осознание себя. (Если нет реальных собеседников, задавайте больше вопросов себе).

3. Знаний о себе, необходимых для изменений, достаточно ВСЕГДА. Важно не "знать", а "быть". "Быть" = действовать, делать что-то новое/иначе/менять.

4. Как вы слушаете других людей? "Слушание-подтверждение" (своих убеждений, правоты, самооценки и т.п.) vs "слушание-изменение" (новая точка зрения на себя + прирост новой информации + идеи для изменений, новых действий).

... см.продолжение ...