‍Д56

Про (не)подведение итогов года

Ну это просто шедевр)) на который я наткнулся на "Лайфхакере" и не могу не поделиться! Попалась вот такая заметка: "5 причин не подводить личные итоги в конце года. И четыре идеи, что сделать вместо этого" ( https://lifehacker.ru/itogi-goda/ ). Кратко причина + альтернатива:

1. Это скучный "обязательный отчёт" (на фоне множества других более приоритетных дел). Альтернатива: расслабиться и попробовать вспомнить наиболее яркие моменты/эмоции уходящего года. Вместо точных цифр и дат, фокус на образах и ассоциациях.

2. Вспоминать не хочется, потому что было много разочарований / не достигнутых целей / не сбывшихся ожиданий. Часто такой образ "плохого/неудачного года" возникает на фоне усталости и эмоционального выгорания (хотя само это состоянием может быть ситуативным, кратковременным). Альтернатива: отдохнуть, расслабиться и попробовать "фрирайтинг благодарности" - взять ручку и бумажку и в спонтанном режиме записывать всё позитивное что приходит в голову - за что я благодарен этому году? что у меня получилось? в чём я молодец? и т.п.

3. Подводить итоги рано, потому что большинство важных дел ещё "в процессе" (а промежуточные результаты малы и высока вероятность, что вообще ничего не получится). Альтернатива: сфокусироваться на том хорошем/позитивном, что у меня уже есть прямо сейчас. Плюс как я могу создать себе ресурсное состояние (больше сил, энергии, хорошего настроения и т.п.) в самом ближайшем будущем.

4. Вы спонтанный человек, который в принципе не любит планы и отчёты (т.н. "иррационал"). Альтернатива: приятные воспоминания + приятные мечты о будущем (чтобы возникла связка "что уже было и куда бы я хотел стремиться дальше").

5. Вы не считаете Новый Год важным рубежом, когда нужно подводить итоги. Возможно, у вас есть своя система "точек отсчёта" (планирования и подведения итогов), никак не привязанная к традиционным календарным датам. Тогда просто ничего специально к НГ не делайте)).

P.S. Меня не то, чтобы раздражает всеобщая одержимость "подведением итогов года" именно к Новому Году. Я скорее отношусь к этому иронически. Понимая, что для многих это удобный маркетинговый повод обратить на себя внимание. Вполне себе хороший повод, хотя к реальной эффективности/продуктивности он имеет мало отношения. Думаю, что в правильной системе личной эффективности гораздо важнее (чем "подведение итогов года") ежедневный и еженедельный обзор полученных результатов. Именно в такой короткой временной перспективе мы можем лучше всего управлять своей результативностью.

#саморазвитие #таймменеджмент #итогигода #планирование