‍Д32

Про когнитивные искажения...

Друзья, поскольку сегодня у меня традиционно насыщенная рабочая суббота, то будет коротенький, но полезный пост 😉 .

Одна из ключевых ценностей современной цивилизации (и всякого продвинутого адепта саморазвития))) - рациональность. Разум - высшая способность нашего сознания; мы способны целенаправленно собирать информацию, анализировать её, находить логически обоснованные и доказательные решения проблем. Но...

Ещё товарисч Герберт Саймон заметил, что разумны и рациональны мы далеко не всегда - и предложил термин "ограниченная рациональность" (ОР). Если кратко, то ОР имеет два ключевых проявления: 1) Мы рациональны лишь в некоторых (значимых для нас) ситуациях, в остальную же часть (бОльшую!) часть времени мы иррациональны; 2) Мы рациональны лишь в решении таких задач/проблем, сложность/комплексность которых не превышает лимиты нашего познания/знаний. Проще говоря, есть проблемы, которые нам "не по зубам" в силу недостаточно высокого интеллекта, нехватки образования/знаний в определённых сферах и т.п. И тогда на всю катушку врубается иррациональность)) - и мы обращаемся к гадалкам и знахарям, придумываем "теории заговора", выполняем нелепые ритуалы (ну и прочие обострения "магического мышления"))).

Герберт Саймон Нобелевскую премию не получил, а вот его прямые последователи - Амос Тверски и Даниэль Канеман - получили. И именно с их лёгкой руки многочисленные проявления человеческой иррациональности получили название "когнитивные искажения" (КИ). И потянули за собой огромное количество исследований этих самых когнитивных искажений психологами, социологами, поведенческими экономистами, психолингвистами и др.

Сегодня различных КИ выявили буквально сотни. Уместить это всё в голове - сложновато (помним про второй пункт ОР)))). Но если не разбираться в "подводных камнях" чужого и (главное!) своего собственного мыслительного процесса, то можно много чего странного надумать и наговорить. Поэтому лично я потихоньку изучаю разные когнитивные искажения. Начать можно с Википедии, там довольно полный список и много ссылок на дополнительные источники. Обычно я выбираю какое-нибудь одно искажение, делаю на него карточку, и потихоньку заполняю его разной информацией (определение; примеры; ссылки на исследования; в каких книгах встречается и т.п.).

В качестве обобщающей шпаргалки по КИ использую инфографику, двумя вариантами которой я и хочу с вами поделиться (в PDF). Рассматриваю на экране монитора, хотя есть мечта распечатать в виде большого постера на бумаге (но пока не знаю, как реализовать). Итак:

Инфографика вариант 1. https://disk.yandex.ru/i/iPhO8rwYwhTYmg Более сотни когнитивных искажений, разбитых на четыре группы: 1) КИ, связанные с избытком входящей информации и информационным стрессом; 2) Ошибки мышления и интерпретации (как назвали авторы "Когда не хватает смысла"); 3) КИ, связанные с нехваткой времени, с необходимостью принять быстрое решение; 4) Ошибки процессов памяти. Это обзорная инфографика, в ней только названия КИ; но она создана на основе данных Википедии, поэтому подробности легко гуглятся.

Инфографика вариант 2. https://disk.yandex.ru/i/McO7MkCg29KPPw Всего 50 когнитивных искажений, но ценность в том, что они разбиты на шесть категорий (там, где проявляются чаще всего): 1) память; 2) социум; 3) обучение; 4) вера; 5) деньги; 6) политика.

Кому интересно, скачивайте, изучайте. Помогает улучшить качество собственных мыслительных процессов и более критично и рационально воспринимать чужие.

#психология #саморазвитие #когнитивные_искажения #рациональность #критическое_мышление