‍Д15

Один хороший человек на днях поинтересовался, почему я так много пишу про книги, чтение, тексты и т.п. "Ведь ты же не филолог, не лингвист, а психолог?" - резонно спрашивал он)).

Начну издалека... В древности, первые пра-психологи - шаманы - делились на "стоящих" и "сидящих". Когда шаманы общались с духами (проводили ритуал камлания), делать это они могли по-разному.

Камлание "стоящих" шаманов больше напоминало пантомиму или танец. Они мало говорили, но могли шуметь, издавать странные звуки, швырять разные предметы, прыгать, падать на землю, кружиться вокруг своей оси, делать странные выпады руками и ногами и т.п. Также могли телесно взаимодействовать со зрителями. Например, изобразить нападение злого духа, набросившись с кулаками на кого-нибудь из соплеменников. В общем, устраивали знатный балетный перформанс))).

"Сидящие" шаманы были сказителями. Они могли петь или использовали певучий речитатив (аналог современного рэпа))); делали это а капелла или подыгрывая себе на различных музыкальных инструментах (кроме бубна, который был обязателен). Тексты могли быть разными: иногда это был диалог с духами, иногда просто истории (сказки, легенды, притчи, анекдоты и прочий сторителлинг))), иногда спонтанный поток сознания, иногда устойчивые "магические формулы" (в виде заклинаний, заговоров, молитв и т.п.). Это мог быть чистый монолог самого шамана, но часто он вовлекал в общение и других участников/зрителей ритуала камлания. В общем, певец или артист разговорного жанра)))

В настоящее время все методы/техники психотерапии можно поделить на вербальные и невербальные. К невербальным относятся методы телесной/психосоматической терапии; значительная часть методов арт-терапии (рисование, лепка, танец и проч.); разного рода медитации и техники, повышающие осознанность; и др. К вербальным относятся такие направления как психоанализ, КПТ, гештальт-терапия, экзистенциальная и позитивная терапия и проч.

Принципиальная разница между направлениями заключается в том, что вербальные методы предполагают то, что клиент описывает свой опыт/внутренний мир и формулирует проблему словами, и далее в диалоге с психологом/психотерапевтом это вербальное описание трансформируется, меняется в лучшую сторону. И это не просто "игра словами", а поиск конкретных ответов на беспокоящие человека вопросы, обретение новых позитивных и надёжных смыслов. В невербальном подходе опыт/проблема клиента не формулируются словами, а выражаются символически через действия/деятельность. Например, можно протанцевать свою боль и разочарование. Через эту же деятельность происходит трансформация/исцеление. Слова здесь практически не нужны, и поэтому невербальные методы отлично работают, например, с маленькими детьми, с дизлексиками или с людьми из иной культуры.

Вербальные методы требуют от специалиста отличных коммуникативных навыков (умения слушать, формулировать правильные вопросы, чётко структурировать информацию и т.д.), а также грамотности, эрудиции и отличного владения родной речью/языком. В противном случае будет хроническое недопонимание: "Что же хотел сказать клиент на самом деле?!". При этом клиенты могут быть очень разнородными по своему культурному и образовательному уровню. На приём может прийти и профессор филологии (которая крайне болезненно относится к чистоте речи: "Я до вас была у двух психологов, которые говорят безграмотно! И мысли свои внятно сформулировать не могут!"), и подросток, разговаривающий на кринжовом сленге))).

Как вы наверное уже догадались, в моей работе я использую преимущественно вербальные методы/техники. Язык/речь - мой главный инструмент, которым я должен владеть в совершенстве. Поэтому ежедневно не менее 100 страниц прочитанного, и не менее 2-3 страниц написанного текста. Для меня читать - как дышать; плюс в молодости мои научные интересы были в сфере психолингвистики и психосемантики. Я "человек текста", поэтому так много пишу о книгах, чтении и т.п.

#книги #чтение #мояработа #психология