6) Элемент азарта и соревнования. В 99% случаев я ловлю по принципу "поймал - отпусти". Т.е. не голодаю и рыбу мешками не заготавливаю. Но желание поймать трофей; улучшить свои прошлые результаты по видовому составу / размеру / количеству рыбы; обловить напарника 😉 и т.п. всегда есть. У рыбаков много своих соревновательных фишек - типа "кто поймает первую рыбу", "кто больше по количеству голов" и т.п. Конкуренция - это весело!

7) Элемент познания нового и обучения. Чем больше погружаешься в процесс (п.4), тем больше тонкостей начинаешь понимать. Даже в самых проверенных местах и на самые проверенные снасти рыба вдруг отказываться ловиться (п.5), и тогда начинается квест))), как уговорить хоть одну. Плюс каждый ловит по-своему, и обмен знаниями и опытом с товарищами по увлечению - это всегда интересно и полезно. Т.е. голова занята не пережёвыванием старого, а усвоением нового.

8) Маленькие неожиданные бонусные радости (вроде описанной встречи с лосятами).

9) Слом привычного режима сна-бодрствования. Рыбалка обычно привязана к рассветам и закатам. На той рыбалке, когда встретили лосяток, несколько дней подряд просыпались в 4.30 , а с воды уходили около 22.00 (плюс пару часов подремать в обеденное время). Это стресс, но выбранный добровольно и в конечном итоге приятный.

10) Непривычная физическая нагрузка и усталость. Рыбаки люди отмороженные, для них плохой погоды не существует)). Но даже несмотря на наличие всяких продвинутых флисов и гортексов, на воде бывает довольно сурово - то слишком жарко, то слишком холодно, то слишком мокро)). И тогда уже не до философских мыслей, а вся концентрация на телесных ощущениях. Плюс физическая нагрузка: понятно, что в основном на лодке с мотором, но бывает, что и на вёслах до кровавых мозолей или пешком надцать километров по бездорожью. Или с тяжёлым якорем так наупражняешься, что никакая становая тяга в сравнение не идёт))).

* * *

...Вот пожалуй и хватит, а то что-то я разогнался. Пусть будет десять критериев - какой должна быть активность/деятельность, которая позволит обнулить сознание, очистить его от всякого негатива.

На меня вот действует безотказно: была ситуация, когда после трёх дней такого обнуления на природе я с огромным трудом вспомнил пин-код на телефоне))). Который ввожу каждые сутки как минимум один раз уже много лет, и казалось бы, забыть его в принципе невозможно. А тут случилась такая шикарная деавтоматизация сознания! (Если даже пин-код умудрился обнулиться, то более поверхностные мысли и эмоции из оперативной памяти вычищаются вообще отлично).

А как обнуляетесь вы? Что помогает вам выкинуть из головы негативный хлам? Что делаете, чтобы не зацикливаться на отрицательных мыслях и эмоциях, а радикально избавляться от них?


#саморазвитие #эмоции #обнуление #инфодиета