‍Снова про обнуление...

(Друзья, сразу извиняюсь за качество фотографии. Снимал телефоном и на очень большом зуме).

(Почему "снова"? Потому что когда-то давно у меня был выпуск рассылки про обнуление http://eepurl.com/ge2bUD , но там было про обнуление в масштабе жизненных кризисов, а в этой заметке масштаб поменьше, ситуативный))).

...Вытаскиваю очередного окуня и слышу, как вроде на берегу кто-то шагает в высокой траве. Что странно, потому как берег речушки сильно заболочен, и пройти там практически невозможно. Но мне не показалось - шаги становятся всё отчётливее, и потом над травой появляется голова лосёнка с чутко настороженными ушами.

Несколько минут он стоит неподвижно, внимательно разглядывая меня и напарника в лодке. Потом, убедившись что мы не представляем опасности, неуклюже выдёргивая вязнущие в топкой земле ноги, подходит к самой воде и жадно пьёт.

Напившись, начинает издавать трогательные звуки (никогда таких раньше не слышал!) - не столько похожие на мычание, сколько на какое-то басовитое мяукание. Напарник: "Ну всё, сейчас мама выйдет!". Не угадал: в высокой траве показался ещё один лосёнок; видимо, братишка или сестрёнка первого.

Дальше начался "цирк с лосями"))) . Лосики вели себя как малые дети на пляже - плюхались в воду, затем выбирались обратно на берег. Щипали травку. В какой-то момент начали гоняться друг за другом, словно играя в салочки. Всё представление длилось минут 30-40, а потом они исчезли в прибрежных зарослях.

Нельзя сказать, что речка, на которой мы ловили рыбу, супер-секретная. Просто был будний день и раннее утро, и лодок, кроме нашей, на реке не было. И лосята совсем не боялись двух рыбаков, которые наблюдали за их детским весельем. Но после того, как они скрылись, я обнаружил, что на наших лицах (а мой напарник товарищ серьёзный, бывший боевой офицер, получивший ранение ещё в первую чеченскую) долго ещё оставались улыбки - отпечаток случайно подаренной нам радости.

* * *

Эта иллюстрация - ответ на вопрос, почему я люблю рыбалку. И зачем периодически устраиваю себе мини-отпуски (на 3-4-5 дней) с обязательным выездом на природу, подальше от цивилизации. Рыбалка для меня - это не только источник маленьких неожиданных радостей (вроде описанной встречи с лосятами или поимки трофейной рыбы), это способ обнуления.

Сразу хочу предупредить, что никого не агитирую становиться рыболовом-любителем (да и зачем лишние конкуренты!? 🙂 ). Гораздо важнее понять основные принципы обнуления и в соответствии с ними найти собственный действенный способ отключаться от тревог и забот, восстанавливаться эмоционально.

Под "обнулением" я понимаю полную очистку оперативной памяти и избавление (или хотя бы значительное уменьшение) от актуальных негативных переживаний. У каждого бывают моменты, когда интеллектуальные процессы (память, мышление, внимание и др.) перегружены информацией, необходимой для решения жизненных/профессиональных задач/проблем. Буквально "голова пухнет", но это не помогает найти нужное решение, а лишь добавляет стресса. Плюс отрицательные эмоции и мысли: "всё плохо", "ничего не получается", "полный тупик" и т.п. И вся эта негативщина крутится в голове бесконечно, как заезженная пластинка, выматывая и утомляя. Вот чтобы вырваться из подобной интеллектуально-эмоциональной ямы и нужно "обнуление".

* * *