* * *
Если мы говорим про современную поп-психологию, то все эти призывы "выйти из зоны комфорта" по сути ни что иное, как агитация за то, чтобы по собственной воле стать антихрупким. Т.е. самого себя «Бросать! Трясти! Кантовать!» в различных жизненных ситуациях и контекстах))). Я вот таких людей знаю (с шилом в одном месте)), хотя далеко не каждого из них я назвал бы Мудрецом.

Тут всё довольно сложно... Можно регулярно вытаскивать себя из пресловутой ЗК (зоны комфорта), создавая самому себе на ровном месте проблемы и стрессы. А потом всё это героически преодолевать)). Но подобная суета может носить компенсаторный характер (т.е. это ЖЕРТВА таким образом пытается отвлечься от внутренней боли) или быть просто механической привычкой (когда ГЕРОЙ ежедневно совершает однотипные "подвиги", не стремясь ни к каким целям и не наделяя их смыслом).

Напомню, что был у меня выпуск рассылки про дромоманию ( http://eepurl.com/dkU2Dn ). Писал я этот выпуск по горячим следам после одного события: в нашем городе проводилась открытая встреча с "интересным человеком", который был профессиональным путешественником, объездившим более 100 стран. Он рассказывал о своих перемещениях, показывал красивые фото-слайды. И всё это под полный восторг аудитории (в основном молодёжной). Меня лично его рассказ не зацепил (красивых фоточек экзотических стран в сети полно). А когда в конце ему стали задавать вопросы, так и вовсе постигло полное разочарование - человек этот показался мне примитивным и пустым. Честно говоря, я вообще не понял, зачем и для чего он колесил по всем этим странам)). Но возникло стойкое ощущение, что человек просто болен, что если он не будет двигаться и попробует просто спокойно посидеть и подумать, что сразу превратиться в прах и рассыплется. Т.е. формально он вроде бы был антихрупким (в дороге ему приходилось преодолевать разные трудности), но на Мудреца не тянул точно...

...Это я всё к чему? )) Исследователи попытались найти глубинные личностные предпосылки антихрупкости. Уверен, что у психологической антихрупкости много сторон (т.е. это сложное системное свойство) и чтобы стать Мудрецом, растущим над преодолёнными вызовами и проблемами, нужен некий набор качеств. Недостаточно просто выходить из ЗК и "трясти себя")), надо чтобы эти семена хаоса падали на благоприятную почву. На какую?!

Исследователи откопали три (+ одно) личностных качества, обуславливающих антихрупкость:

1) Общая жизнестойкость. Этот концепт заимствован из экзистенциальной психологии. "Жизнестойкость" понимается как внутренняя философия, система убеждений о себе и о мире. Можно говорить о высокой жизнестойкости, если наши убеждения помогают нам справляться с экзистенциальной тревогой. Есть три ключевых убеждения жизнестойких людей: А) "Я могу достаточно контролировать себя и свою жизнь"; Б) "Я не боюсь жизненных рисков, готов принимать их"; В) "Если я достаточно вовлечён в то, что делаю, желаемый результат обязательно будет".

2) Психологическое благополучие. По сути это интегральная (обобщённая) удовлетворенность различными сторонами своей жизни. Это внутреннее ощущение: "У меня всё хорошо, со мной всё в порядке, я хороший". Благополучие тесно связано с самооценкой и во многом связано с пониманием "я получаю и имею в жизни именно то, чего я достоин (и мне это нравится)". Добавлю, что базовое психологическое благополучие ("вера в добрый и хороший мир") формируется в раннем детстве и напрямую зависит от эмоционального климата в родительской семье.