Ну и совсем на отрыв башки)) могу порекомендовать, например, "Деконцентрацию" Олега Бахтиярова https://www.koob.ru/bahtiyarov/dekontsentratsiya . Основано на идеях Кастанеды, но познавательно почитать о том, какие вообще безумные эксперименты над собственным вниманием можно ставить.

P.S. Друзья, если вы знаете какую-нибудь "литературу с практическим уклоном по развитию внимании и концентрации" (особенно испытанную на личном опыте) - пишите в комментариях!

#саморазвитие #психология #медитация #внимание #книги