...окончание...


Авторы заметки пишут про некий "баланс нейрогормонов", подразумевая, что он жёстко задан. И если мы его не учитываем, то "загоняем себя в дофаминовый спад". Но, думаю, информация о том, как создать себе "дофаминовый взлёт" (с учётом того, что дофаминовый цикл это микро-ритм), было бы полезнее)).

3) Уф... Легко критиковать тайм-менеджмент (ТМ), даже не давая определения, что именно под ТМ понимает сам автор заметки))). Автор сам себе выдумал чучело для битья и успешно его победил))). ТМ уже лет 10-15 не использует "один критерий для оценки продуктивности". Практически в каждой книге по ТМ есть про заимствованное из коучинга "колесо баланса", где продуктивность оценивается по 4-12 важным жизненным сферам. Energy mng давно уже стал составной частью ТМ. Кроме того, один из ключевых критериев продуктивности в ТМ - соотнесение затрат и результатов с личными ценностями. Ну и т.д. Хайп автору удался, но современный ТМ считать "иллюзорной методикой оценки продуктивности" мягко говоря некорректно.