‍Заметка про семейный тайм-менеджмент. Сдаётся мне, что 2500 обращений к психологам семейный центров по теме ТМ - это они слегка загнули)).

Дельные советы из заметки (в моём пересказе):

1. Устраивайте семейные "стратегические сессии" - о том, как каждый видит "идеальную семью", по каким правилам живём, к каким долгосрочным целям стремимся, как распределены роли и т.п.

2. Будьте в ресурсе! Обязательно планируйте восстановление энергии и достаточный отдых (потому что семейные обязанности - это тоже траты энергии, поэтому легко выгореть).

3. Будьте командой. Сила семьи - во взаимопомощи и в сотрудничестве. Но этим навыкам надо учиться (корректно запрашивать помощь и предлагать помощь, не нарушая ничьих личностных границ).

4. Внедряйте планирование! Обязательно планируйте общее "семейное время" (для чего-нибудь позитивного!). Делитесь своими планами друг с другом и согласовывайте совместные планы.

5. Учитесь экономить время и делитесь своими лайфхаками с членами семьи; помогайте им оптимизировать временные затраты на различные дела и рутины.

6. Используйте виртуальных помощников (в качестве напоминалок; как источник полезных рекомендаций; для ускорения поиска полезной информации и т.п.)

#таймменеджмент #семейныйТМ
https://smbx.me/HTkOf