10) Если я поставил перед собой цель, то я обязательно добьюсь успеха! Вовсе не обязательно)). Даже очень качественно сформулированная цель не защищает от всяких неприятных форс-мажоров в процессе достижения, и от провала в итоге. Полученный результат может быть далёк от "успешного успеха")). Но важно понимать, что отрицательный результат - это тоже результат; а полученный в процессе достижения опыт бесценен. А вообще к целям надо относиться не как к сверхценному фетишу, а как к рабочему материалу, который можно тратить, менять и т.п., и использование которого ничего не гарантирует.

11) У меня уже есть цель, мне не нужны новые цели. Тоже сложный вопрос: на одном полюсе "чтобы победить, надо быть настойчивым и упрямым", а на другом "если лошадь сдохла - слезь!". Разрешить это противоречие можно или технически, или психологически. Технически надо фиксировать (в любых удобных метриках) свой прогресс в достижении цели. Не столько сам прогресс, сколько его динамику. И если вы "застряли", если несмотря на прикладываемые усилия, показатели становятся только хуже - возможно, имеет смысл поставить старую цель на паузу (или вовсе отказаться от неё) и выбрать для себя новые цели. Психологически имеет смысл мониторить собственное эмоциональное состояние. Если в какой-то момент наступает "эмоциональное истощение" (движение к цели не является для вас вызовом; не вызывает интерес, азарт, радость и другие позитивные эмоции; вы воспринимаете работу над целью как обузу и наказание, как насилие над собой), то это верный признак, что нужны новые цели.

12) Цели нельзя менять. Конечно можно! ))) Любая правильная цель имеет глубокие мотивационные корни - потребности, желания, инстинкты. Психоанализ к примеру утверждает, что любые нереализованные желания никуда из нашей психики не исчезают - они просто ждут своего звёздного часа. Для достижения любой цели всегда есть свои "окна возможностей", которые мы можем не осознавать и не учитывать в наших усилиях. Мы можем биться головой в стену, пытаясь безрезультатно достичь цели. Но стоит нам от неё отказаться, как тут же всё достигается само собой)). Это я к тому, что если вам сложно "отказываться" от целей, то разрешите себе "ставить их на паузу". Поверьте, энергия желания дремлет в вас, и как только нужное "окно возможностей" приоткроется, вы легко и быстро достигнете данной цели. А пока можно не зацикливаться и поработать над другими целями...

13) Цель должна быть достигнута в запланированный срок. Сроки и дедлайны - это прекрасно. Но "хочешь рассмешить бога, расскажи ему о своих планах". Но... ваше состояние (которое не всегда может быть ресурсным, соответствующим актуальной цели) и наличие благоприятной (или нет)) ситуации важнее жёстких сроков на бумаге. Важно быть гибким и не забывать о цене результата. И да, для многих персональных целей часто "лучше медленно, но постоянно", чем "точно в срок, но зато достиг"))).

14) Если цель не достигнута, то это неудача (а сам человек - неудачник). Да, в какой-то степени достигнутые (или не достигнутые) нами цели определяют нашу идентичность и самооценку. Однако важно отойти от чёрно-белого мышления и научиться воспринимать мир системно. Даже если конкретная цель не достигнута, вы могли получить удовольствие, ценный опыт, новые полезные навыки, яркие впечатление, новые контакты, извлечённые из ошибок уроки, неожиданно достигнутые побочные цели-бонусы и т.п. от процесса её достижения. Важно понимать, что это ваша жизнь и ваши цели в ней = ваша игра, правила которой вы определяете. Вы всегда можете добавить туда правило: "Не достигнутая цель неудачей не считается. А считается приключением, испытанием, опытом саморазвития!".


#таймменеджмент #целеполагание #цель #достижение #саморазвитие