‍Не знаю, чем вы занимаетесь в первую неделю нового года, а у меня по давней традиции это "организационная неделя". В эту неделю решаются три глобальные задачи: 1) подвести итоги прошлого года; 2) запланировать цели на следующий год; 3) навести порядок в прошлогодних проектах (принять решение о продолжении/окончании, архивировать).

В этой заметке предлагаю поразмышлять над п.1 - подведением итогов года. Вы, кстати, итоги года подводите? Если "да", то как вы это делаете?

Я вот недавно в сети вычитал мнение, что подводить итоги года вообще не нужно)). Доводы такие:

1) Публично подводит "итоги года" определённая категория интернет-гуру, и делает это исключительно с целью саморекламы. Дескать, посмотрите на мои великие достижения! Впечатлены? Хотите научиться также?! Тогда несите ваши денежки мне! ))) . При этом, как правило, проверить реальность заявленных "итогов" у аудитории нет никаких возможностей. Поэтому простор для фантазии подводящего "итоги" безграничен)).

2) Что происходит, когда мы видим чужие "итоги года"? Мы начинаем сравнивать! А сравнение - это очень коварная вещь)) В процессе сравнения очень легко начать обесценивать собственные достижения (которые не такие крутые); возникает чувство зависти; оживляется ваш Внутренний Критик; самооценка понижается, настроение портится, мотивация испаряется...

3) Публичное подведение "итогов года" - это форма самообмана/самоцензуры. Потому что про какие-то действительно важные интимные вещи человек вряд ли напишет. Он будет стараться выделить в своей жизни то, что "зайдёт" и будет понятно его аудитории. При этом какие-то глубинные инсайты и недостаточно яркие события (для публики, но важные для самого человека) могут и вовсе остаться за кадром.

Так надо или нет подводить итоги года? И почему? Как вы считаете?

Поделюсь сокровенным: лично мне подводить итоги этого года совсем не хочется. Для меня это был "год улитки". Которая съёжилась, пытаясь спрятаться под хрупким панцирем от мировых катастроф. В плане внешней суеты - денег, клиентов, проектов, прочитанных книг и мирских удовольствий - мало что в моей жизни изменилось. Но внутренняя неуютность порой зашкаливает... А мне ведь нужно быть "в ресурсе", давать моим клиентам надежду и оптимизм. И если раньше это было легко, то сейчас приходится попотеть. Душа моя работает, но со скрипом)).

Для себя год 2022 я бы определил как "год отката". Забросил планы и достижения, плыл по течению. И если какие-то проекты и реализовались, то лишь благодаря поддержке дорогих и близких мне людей. Забросил спорт. Впрочем, частично заменив его пребыванием на природе, прогулками и походами. Меньше было "смены картинки" (путешествий в другие страны и города). Меньше стало общения с друзьями. Потому что боимся затронуть известную всем "злобу дня", затронуть что-то крайне болезненное и разрушить отношения, которые складывались годами. Особенно грустно терять общение с друзьями и клиентами, которые по разным причинам там, за рубежом. Больше стало прочитанных книг, но часто ловил себя на мысли, что не работаю и не веду диалог с книгой, а читаю просто чтобы отключиться от реальности.

В общем, как учит нас классика))), реагировать на стресс можно тремя способами: "бей, беги, замри". До драки, очень надеюсь, моя очередь не дойдёт. Бежать пока тоже никуда не собираюсь, и на это есть много веских причин. А вот реакция замирания в 2022 у меня удалась на славу((. Год прошёл "на тормозах", но сейчас потихоньку душа моя обретает силу. Это как выздоровление после болезни. И поэтому в 2023 году я не планирую великих свершений. Есть несколько актуальных задач по здоровью и ЗОЖу. Есть недописанная книга. Есть близкие, которым нужно моё внимание и забота. Есть постоянные клиенты, которых я не могу подвести. Есть несколько начатых проектов (например, курс по эмоциям, о котором я тут писал). Есть много планов по "смене картинки", но тут как ситуация в мире/стране сложится...
#саморазвитие #планирование #итогигода #цель