Я не знаю, и это нормально

Наверное, некоторым из нас знакомо, какой дискомфорт и смущение может вызывать внезапное столкновение с тем, что мы чего-то не знаем.

➖ О, это же общеизвестный факт/базовый навык, как ты можешь этого не знать? —
Говорит внутренний критик или критик из окружающего мира.

Но на самом деле нормально не знать чего-то. Например:

🔷 Не знать какие-то факты

🔷 Не знать, как правильно и качественно ухаживать за собой, своей кожей, волосами

🔷 Не знать, как себя вести. Какие-то социальные нормы и правила (особенно негласные)

🔷 Не знать, как готовить, делать что-то бытовое

🔷 Не знать, чего вы хотите

💚 Любые знания восполнимы. Мы постоянно узнаем что-то новое. А отсутствие каких-то знаний — не делает нас хуже. Не повод стыдиться себя. Вы все так же заслуживаете уважительного отношения, если не знаете, что ответить на вопрос, как справляться с жизнью или как оплачивать счета.

🧷 Кстати, существуют группы обучения бытовым навыкам и самостоятельной жизни для взрослых людей.  Так что это точно не стыдно)

🐈 Для закрепления: отсутвие каких-либо знаний (прикладных, академических или экзистенциальных) и навыков никоим образом не лишает вас базового человеческого достоинства.

📎 Вам можно задавать вопросы, когда вы чего-то не знаете или не понимаете. Это нормально и естественно.

📎 Все развиваются в различных условиях, получают разный опыт и знания. То, что у вас мог быть опыт, отличный от окружающих, — не делает вас хуже.

💻 Получилось сумбурно, поскольку я пыталась охватить разные сферы категории "не знаю"