TGViewer
Рустам Якубов | Заметки спортивного врача Рустам Якубов | Заметки спортивного врача @sportdocnotes · 2.35K subscribers
Post #341 1.92K
Сохранить_колени_здоровыми_ЯкубовРЮ.pdf842.7 KB
АРТРОЗ КОЛЕННОГО СУСТАВА - краткий итог и полезности

Приветствую, Друзья!
За последние две недели я провел вебинар и очный семинар, посвященные одной из самых актуальных тем в медицине - артрозу коленных суставов.

Кстати, в ближайшее время в Телеграм-канале сообщества ОСНОВАНИЕ выйдет серия постов по этой теме.

А пока подведу небольшой итог и делюсь двумя важными материалами:

🎧 Аудиозапись вебинара - чтобы освежить или изучить с нуля
📄 Авторское руководство (гайд) по артрозам - системно, четко и по делу

Артроз - не приговор, если знать, как действовать!
Пользуйтесь сами, делитесь с друзьями, родителями, коллегами, спортсменами и тренерами.

С заботой,
Ваш спортивный врач Рустам Якубов
  • 👍 16
  • ❤ 7
  • 🙏 2
More from @sportdocnotes
  1. Oct 7, 2026RPE: насколько Вам тяжело на тренировке? Довольно часто я вижу, как тренеры, выстраивая тр…
  2. Oct 5, 2026☕️ Кофеин и дети: сколько можно и нужен ли он юному спортсмену Кофеин - не просто компонен…
  3. Sep 30, 2026Питание спортсмена: знать мало – важно уметь применять Можно отлично знать, сколько белка,…
  4. Sep 26, 2026Доктор, я наконец могу застегивать бюстгальтер сама! Женщине 65 лет, а давно отточенный на…
  5. Sep 21, 2026🩺 СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА: ДАЙДЖЕСТ 1️⃣ Возвращение в спорт после ПКС: тестировать нужно не т…
  6. Sep 6, 2026#Встреча_с_Профессионалом ⭐️ Запись онлайн-встречи со спортивным врачом Рустамом Якубовым…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →