Работаем сейчас над одним проектом в сфере готовых рационов, и на одном из звонков прозвучал очень хороший вопрос. Захотелось раскрыть его подробнее.
«Из вашего опыта, сколько человек, которые приходят к вам с запросом, остаются на новом типе питания? Почему уходят? Почему остаются? В чем между ними разница?»
Остаются около 70% моих клиентов. И ключевое отличие в том, что они сфокусированы не на «похудении» (хотя это часто исходный запрос), а на качестве жизни: энергии, сне, ясности ума – или на конкретных спортивных целях. Они воспринимают изменения как инвестицию в себя, а не как лишения. Готовы к постепенным шагам, задают вопросы, экспериментируют и ежедневно вкладываются в процесс.
Разница – в мотивации. У тех, кто остается, формируется внутренняя опора: «Я это делаю, потому что чувствую себя лучше». А не внешний стимул вроде «чтобы влезть в платье к лету».
Уходят около 30%. И вот основные причины:
1. Ожидание «волшебной таблетки». Разочарование наступает быстро, когда за две недели не уходит 10 кг.
2. Жесткость мышления по принципу «всё или ничего». Одно отступление от плана воспринимается как полный провал, после которого можно всё бросать.
3. Неготовность к инвестициям – не только финансовым, но и временным, эмоциональным. Не хватает ресурса на изучение темы, планирование, готовку.
4. Нерешенные глубинные проблемы: хронический стресс, невыявленные гормональные сбои, эмоциональное переедание как коренная причина.
Успех напрямую зависит от двух вещей: совпадения ожиданий с реальностью процесса и готовности брать ответственность за свои изменения, делая их комфортными и постепенными.
🐆 И вот здесь мы подходим к главному – почему люди «сливаются», не дойдя до результата.
Цель не должна быть абстрактной: «хочу похудеть». Нужно четко понимать ДЛЯ ЧЕГО. Что это мне даст? Что я буду для этого делать? Менять образ жизни, который складывался годами, – это серьезный вызов. Нужно быть к этому готовым и ясно видеть, на что ты идешь и ради чего. И самое главное – что ты в итоге получишь.
Приведу аналогию. Когда я шла на английский, мой преподаватель не брал на занятия без четкой цели. Не абстрактной «выучить язык», а конкретной: через год – поступление в институт, сдача экзамена, стажировка за границей, ведение переговоров. По ее 20-летнему опыту, те, кто приходил «просто выучить», – сливались. Нужна глобальная, лично значимая цель.
Так и здесь. Очень многие приходят с запросом «похудеть», но мало что для этого реально делают, бесконечно ищут волшебную таблетку и находят отговорки. Как правило, это становится очевидно уже в первый месяц работы. И дальше я сама прекращаю работать с такими людьми, потому что вижу: им это по-настоящему не нужно. Я не тот человек, который будет заставлять, видя, что человек сам ничего не делает для своей же цели.
🎯 Также про цель писала здесь
Навигация канала | Обо мне
| Форматы работы | Практический вебинар | Гайд | Закрытое сообщество
На связи MAX | TG | IG 🚀