ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ – за этим будущее! 🚀

Я предлагаю два формата работы, чтобы вы могли начать с комфортного для вас уровня погружения.

🚀 Формат 1: СТАРТОВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Отлично подходит для тех, кто хочет получить экспертное мнение и направление для самостоятельной работы. Это ваша отправная точка, которая даст понимание, что и как менять.

Что входит:

✅ Сбор информации: анализ дневника питания (фото еды), цели, образ жизни и внешние симптомы через детальное анкетирование.
✅ Разбор текущего рациона питания: я покажу сильные и слабые стороны вашего меню и режима питания.
✅ Персональные рекомендации: готовый план по питанию, режиму и образу жизни.
✅ Ответы на вопросы.

Важно: если вы после консультации решите продолжить работу в формате сопровождения, ее стоимость войдет в пакет ведения!

💪🏼 Формат 2: КОМПЛЕКСНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ (1 месяц)

Это глубокая системная работа для гарантированного результата. Мы не просто составим план, а будем работать вместе над его реализацией каждый день.

Что входит:

📊 Шаг 1. Сбор информации: анализ дневника питания (фото еды), цели, образ жизни и внешние симптомы через детальное анкетирование.

🎯 Шаг 2. План, который работает именно для Вас.
На основе анализа я создаю персонализированный план питания, который учитывает:

✅ Ваш образ жизни: бюджет, время на готовку. По запросу делаю готовые рационы из «ВкусВилла» и «Азбуки Вкуса».
✅ Ваши предпочтения: любимые продукты и вкусы.
✅ Ваши особенности: аллергии, непереносимости, тип питания (вегетарианство и др.), географическую доступность продуктов.

👩‍⚕️ Шаг 3. Работа в паре с врачом.

1️⃣ При необходимости организовываю для вас консультации у интегративных врачей, которые работаю с причинами заболеваний, а не только с симптомами (гастроэнтеролог, эндокринолог, кардиолог, иммунолог, педиатор и др.).

2️⃣ Лабораторная диагностика. Формирование списка необходимых анализов и исследований для полной картины.

3️⃣ Разбор анализов.
Оценка вашего состояние здоровья на текущий момент совместно с врачом.

4️⃣ Персональная нутрицевтическая поддержка. Составление плана нутричевтической поддержки совместно с врачом на основании детального анкетирования и лабораторных исследований.

📝Шаг 4. Образовательная и поддерживающая база:

✅Учу понимать связь между внутренними процессами и вашим самочувствием.
✅ Помогаю выстроить ресурсный режим дня.
✅ Налаживаю гармоничные отношения с едой.
✅ Учу готовить полезно и вкусно. У вас будет сборник полезных рецептов.
✅ Работаю над улучшением состава и качества тела.

💪ОТДЕЛЬНО ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ. Составление меню и плана гидратации с привязкой к вашему виду спорта, тренировочному плану, фазе подготовки и индивидуальным показателям (процент жира, вес, цели).

💊 Подбираю спортивное питание и БАДы исключительно под ваши задачи.

Почему это работает? Мы на связи постоянно! Обратная связь – особенно на старте – это 50% успеха.

ЗДОРОВЬЕ – это ресурс, который необходимо поддерживать, чтобы реализовать свой потенциал на полную мощность.

📱 С отзывами и результатами можно ознакомиться здесь ⤵️
#кейсы@smartnutrition29
#обратнаясвязь@smartnutrition29

✍️ Узнать подробности или записаться на консультацию/сопровождение @Maria_sport_nutrition