TGViewer
Слимми-риппи Слимми-риппи @slimmyreaper · 246 subscribers
Post #754 201
Слимми-риппи Крч уже посерьезнее готовлюсь забрать следующий драфт План: Выйти на 1,75+ веса своего тела в приседе 1,75+ становая Добрать 3-4кг массы Заняться немного спринтом, постараться выбежать 100м хотя бы в 1-2 разряд +бесконечный практис 1х1 и 3х3, буду…
Вводные

Присед 70х6(не отказ)
Становая в трэп грифе 95х6(около отказа)

Фиксируем результаты, позднее фиксируем убытки ахах
  • ❤ 6
  • 💯 4
  • 🥰 3
More from @slimmyreaper
  1. Oct 4, 2026А ваще по хорошему есть достаточно подводки, которая тоже помогает Снять полноценную треню…
  2. Oct 4, 2026Пиковые атлетические значения нужно показать уже в феврале-марте, поэтому слегка форсирую…
  3. Oct 4, 2026#вызов НЕДЕЛЯ 1 Присед со штангой 70х6 —> 80х5/90х2 Тяга трэп грифа 95х6 —> 115х3 Спринт -…
  4. Oct 4, 2026А это за 6й, продолжаем нишевую музыку
  5. Oct 4, 2026Post #768
  6. Oct 4, 2026#вызов | day 8✅ Присед 90х2, сотку сегодня не получилось, крепатура сильная Тяга тоже не п…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →