А ваще по хорошему есть достаточно подводки, которая тоже помогает
Снять полноценную треню в зале и рассказать че как и для чего?👇
Post #772
87
- ❤ 6
- 💯 2
- 🥰 1
- Oct 4, 2026Пиковые атлетические значения нужно показать уже в феврале-марте, поэтому слегка форсирую…
- Oct 4, 2026#вызов НЕДЕЛЯ 1 Присед со штангой 70х6 —> 80х5/90х2 Тяга трэп грифа 95х6 —> 115х3 Спринт -…
- Oct 4, 2026А это за 6й, продолжаем нишевую музыку
- Oct 4, 2026Post #768
- Oct 4, 2026#вызов | day 8✅ Присед 90х2, сотку сегодня не получилось, крепатура сильная Тяга тоже не п…
- Oct 3, 2026Привезли немножко движа в Питер❤️