#вызов | day 8✅
Присед 90х2, сотку сегодня не получилось, крепатура сильная
Тяга тоже не пошла
Жим тоже не пошел)
Но да ладно, терпим
Post #767
129
- ❤ 5
- 🔥 3
- 💋 1
- Oct 6, 2026#вызов | день 10 Разгрузочный
- Oct 6, 2026#вызов | день 9✅ Неожиданно были замечены изменения, совершенно иной тонус тела, смотрим д…
- Oct 4, 2026А ваще по хорошему есть достаточно подводки, которая тоже помогает Снять полноценную треню…
- Oct 4, 2026Пиковые атлетические значения нужно показать уже в феврале-марте, поэтому слегка форсирую…
- Oct 4, 2026#вызов НЕДЕЛЯ 1 Присед со штангой 70х6 —> 80х5/90х2 Тяга трэп грифа 95х6 —> 115х3 Спринт -…
- Oct 4, 2026А это за 6й, продолжаем нишевую музыку