Побочный эффект

Чужая боль - дворняга грязная.
Не трогай, детка, а вдруг заразная?
Не гладь - испачкаешь ладошки.
Зачем? Иди другой дорожкой.

А детка подрастет, зная:
Так проще - жить, не замечая.
К чему тащить чужую ношу?
Делить беду?! Придумал тоже!

Сам разбирай! Не мне же больно!
С меня своих проблем довольно!
И так и дальше: жить в покое,
Делить все на свое и на чужое.

Чужую боль в упор не замечают,
Забыв одно: бездушье не прощают.


Илья Леонович Кнабенгоф
(Илья Чёрт, группа «Пилот»)

Прямо перед видео любовался красивым и искренним, плакал от сопереживания и восхищения.

И почти сразу пришёл импульс записать.

Чувствовал в этот момент уязвимость, трогательность и веру.

Фразы для меня на грани между «хочу поверить» и «верю, что всегда было именно так».

Мои духовные учителя. 🤘🏻

Что вы видите? Какая эмоция на видео?

И что чувствуете, когда смотрите?

Обратная метта.

Ужасно сложно начать практиковать. Кроме шуток. Я вообще не понимаю, как люди начинают.

В начале тебя окружает такое количество историй, что совершенно непонятно, как появляется шанс увидеть что-то другое.

Историй про себя, про окружающих, про мир вокруг, про причины собственных выборов.

Настолько правдоподобных, что не видно ничего кроме.

Само предположение, что бывает как-то иначе, что истории совершенно необязательны, выглядит абсурдом.

А когда оказался «по ту сторону», удивляешься, как можно было воспринимать всё это всерьёз.

И ведь не объяснишь нормально, что поменялось. Потому что в мире историй не может существовать ничего отличного от очередной истории.

Любая попытка объяснить становится ещё одним Агентом Смитом.

Но почему-то иногда получается, и ещё один человек садится на подушку.

Это баг, брешь в обороне системы?... Или это всегда было частью её изначального дизайна?...

Желание передать идею. Сомнение. Неуклюжесть.

Хотел написать пост про другое. Но как будто кость застряла в горле. Незавершённость после прошлого поста. Сначала нужно "покаяться".

Временами я упускаю самую суть настолько, что потом удивительно, как это вообще возможно.

Так случилось и в этот раз. На следующий день после моего поста в разговоре с Егором для меня прояснилось...

Можно назначить целью практики избавление от страданий, как традиционная дхарма.

Но это, во-первых, звучит как преодоление. (А меня хлебом не корми, дай попреодолевать...)

Во-вторых, изначально назначает часть опыта неправильной, страдательной. (Когда понимаешь шутку, оно не так, но сходи фиг объяснишь.)

В-третьих, с порога требует признания, что в твоей жизни есть страдание. (Иначе зачем практиковать то, что от него избавляет.)

Наверное, 2500 лет назад это было топовое "маркетинговое предложение" - страдания было завались. Но сейчас... 🤔

А можно изначально сделать целью что-то другое - например, встречать любой опыт, включая собственные ошибки, любопытством и лёгкой улыбкой.

И результат от практики с такой целью будет существенно отличаться.

Собственно, об этом и были последние три месяца в Садике.

И даже рефлексируя над результатами этих трёх месяцев я написал примерно то же самое.

Но почему-то формулировка в прошивке осталась старая. Ну ничего, обнаружил, обновил.

Лёгкий стыд. Конфуз. Небольшая скукоженность. Забавно. Желание отпустить. Лёгкость. Улыбка.

Channel name was changed to «Побочный эффект»

Channel photo updated

Читаю пост Егора. Чувствую восторг и мурашки. Особенно от этой части.

Такой невыносимо знакомый абсурд.

Нашёл офигенное, делающее мне удивительно хорошо.

Пробую показать - встречаю непонимание, скепсис, обесценивание. Буквально с первых слов.

«Нет, мы так просто не согласимся, что есть какое-то Страдание! Будем биться до последнего, чтобы доказать, что лучше быть не может!» 🥲

Ох…

На оффлайн встречах Pragmatic Dharma Брайн часто говорит: «В этой комнате собрались те, кто страдает. Кто не страдает, не начинает медитировать.»

Кто не страдает? Или кто не осознаёт, что вообще может быть как-то иначе?

Кому настолько в голову вбили, что мир он вот такой, и не может быть никак иначе? Остаётся терпеть.

Перечитал строку с “вбили” и вспомнил старое видео про гвоздь в голове. Поржал.

Досада растворяется. Остаётся только абсурд. Забавно.

Вот такой мир… 🤷‍♂️

Иногда мне кажется, что я только и пишу, что про недооценённость практики.

Пролистал выше - последний раз было 5 месяцев назад. Кажется, терпимо. 😁

Егор собирает немножко данных.

Наверное, по результатам будет какой-то прикольный вывод. Но это не точно.

Ответьте, пожалуйста, на два простых вопроса.

А если вам покажется, что в вопросах не всё так однозрачно, то присоединяйтесь к дискуссии под оригинальными постами. 😉

Аудио дхарма, заменила мне подкасты.

Почти каждый раз за рулём и на прогулке слушаю @KennethAudioFolk

Меняет мою картину мира:
- про проявленность детей
- про надвигающуюся AI сингулярность
- про карму в каждом выборе

Постов немного. Стоит того, чтобы послушать с начала.

Я немножко помог появиться аудио-версии. Бесстыдно аффилирован.

Офигенно непросто одновременно пытаться нормально жить, быть продуктивным и при этом интенсивно медитировать, пытаться поменять себя.

Это как фулл-тайм работа. Только она не в часах на подушке, а в количестве разного опыта, поднимающегося независимо от моего на то желания.

Примерно все вокруг недооценивают медитацию сразу в двух направлениях: как сильно это может поменять жизнь, и как непросто в процессе этих изменений.

Хороший пост про будующее с AI. (4 собщения, ~5 минут чтения)

Не далёкое, а на перспективе 2-3 лет.

По-моему, это весьма праводоподобный прогноз.

Я готовлюсь примерно к такому сценарию.

По субботам в Садике “сказка” от Егора. Обычно только для тех, кто внутри.

Но последней сказкой весьма сильно захотелось поделиться наружу.

Она очень ёмкая и красивая. Хочу, чтобы больше людей к этому прикоснулись.

Меня мощно мурашило в нескольких местах сказочки. Начиная с определения “учения всех Будд”.

Услышав, что “большинство действий — глупые”, во вред себе и другим, стало очень грустно и согласно.

На моменте про "первородный грех", меня сжало по центру тела и головы, почти заплакал.

И Катина картинка с уровнями заново увиделась - гипнотически. Залип, глядя в глаз “причинному”.

Кажется, это самый понятный ответ на вопрос “зачем просветляться?” из тех, что я слышал.

Вот и запись вчерашней дискуссии.

Допускаю, что смотреть может быть скучно. Это тоже справедливо и честно.


Для меня главный результат врубатов - это осознание, как непросто объяснить, что такое просветление.

Вспоминаю здесь Билла Гамильтона: "Enlightenment, highly recommended, can't say why."

У каждого, кто всерьёз попробовал туда пойти, определение будет разным. И в разные моменты времени - тоже.


Моё текущее определение получилось таким:

Просветление - это убывающее несогласие встречаться с тем, что уже есть.

Я провёл сколько-то часов в размышлениях и в диалоге с роботом.

А сейчас попросил упаковать компактно смыслы, которы я вкладываю в эту фразу:

Просветление — не конечная точка, а процесс. Не состояние, в которое попадаешь и остаёшься. И формальные карты — пути, арахантшип — не дают чёткого ответа, где граница. Потому что граница не в этом.

Это и метод, и результат. На подушке я практикую всё меньше сопротивляться, всё больше замечать то, что уже есть. И это же начинает происходить в жизни — не как навык, который наработал, а как свойство, которое проявляется, когда убралось то, что мешало.

Убывающее — не приобретение чего-то нового, а отпадание того, что мешает. Арахант в конце видит, что всё уже было в порядке — не потому что что-то накопил, а потому что убралось то, что закрывало это видение. И сам зуд "мне нужно достичь просветления, чтобы..." — тоже часть того, что убывает.

Несогласие — это сопротивление реальности. "Так не должно быть". Подавление того, что поднимается. Перекладывание ответственности на внешнее. Вцепиться в одну мысль и перестать замечать всё остальное. Убегать от исходов, которые кажутся невыносимыми.

Встречаться — не просто видеть, а идти в контакт. Видеть можно из-за забора. Встречаться — это быть затронутым. Рыдать, когда встречаешься с чужой болью. И готовность действовать, даже когда последствия могут быть неприятными. Из этого же вытекает моральность — невозможно по-настоящему встречаться с реальностью и не встретиться с последствиями своих действий.

С тем, что уже есть — с полнотой происходящего, не с одним фрагментом. Когда злюсь в пробке и кручусь вокруг одной мысли — я перестаю встречаться со всем остальным: телом, дыханием, светом за окном. И со своим несовершенством, своими тенями тоже. "Уже" — потому что оно уже здесь, не нужно ничего добавлять.

И сама эта формулировка неполна. Встречается со своими ограничениями. Любая формулировка — ограничение. Согласие с этим тоже часть дела. Как и согласие с тем, что я не могу поменять весь мир.

Ещё здесь рефлексия нашего робота из Садика над транскриптом звонка, читая которую, я чуть не заплакал.

Пост получается без красивого завершения, как и наша дискуссия...

Хорошую игру мы придумали с "врубатами".

Много думаю "что такое просветление?"

Разговариваю с роботом: сомневаюсь, мурашусь, рыдаю...

Завтра в 16:00 мск будем врубаться, что такое просветление.

Истерические смешки. Живот поджат слева. Дыхание еле заметное, в пазухах носа.

Волнительно. Мурашки спускаются от плечей по рукам. Ладони холодные, как не мои.

Мы тут запланировали на завтра забавное.

Будем врубаться с Денисом, что же такое просветление.

Не кивать с умным видом переходить к следующем вопросу, лишь бы выглядело прилично.

А реально докапываться, пока не станет понятно.

Ну или пока не станет понятно, что мы оба невежды.

И чтобы было не слишком скучно, это будет публично.

Любой может прийти, послушать и докинуть своих вопросов в чате.

Губы чуть подрагивают. Фразы короткие, но сейчас такими писать проще.

Полный анонс здесь.

Завтра в 16:00 МСК, в Zoom: http://zoom.us/my/syntony