Ещё один год. И три важных вывода

Сегодня у меня день рождения.

За этот год у меня родился сын, появилась собственная квартира в Москве, я провел 101 тренировку, собрал команду для Гонки героев, 7 раз выступил в роли спикера и ещё много всего. Но если отбросить события и достижения, мне захотелось остановиться и подумать: что на самом деле я понял за этот год?

Вот мои три главных вывода.

1. Важно ценить то, что уже имеешь.

Когда ты проснулся и ничего не болит - это уже огромный подарок.

Уровень счастья не всегда зависит от внешних достижений. Соцсети сильно искажают это ощущение. Даже когда у тебя всё хорошо, бесконечная лента чужой «идеальной» жизни заставляет думать, что у кого-то трава зеленее.

Не стоит мерить свою жизнь чужой линейкой. У каждого свой путь и свои испытания.

2. Семья и близкие - главная опора.

С возрастом начинаешь по-другому смотреть на отношения и особенно ценить время, проведённое вместе.

Хорошие отношения невозможно построить в режиме остаточного принципа. В них нужно инвестировать время — осознанно и регулярно. В родителей, жену, друзей.

Вспоминаю книгу «Пять главных сожалений умирающих». Одно из самых частых сожалений людей в конце жизни — о том, что они слишком много работали и слишком мало времени проводили с семьёй и близкими.

Кажется, мы часто думаем, что ещё успеем. Но время с близкими - единственное, что нельзя отложить на потом.

3. Энергия важнее времени.

Раньше я часто заставлял себя работать, даже когда чувствовал себя плохо. Иногда даже с температурой.

Сейчас понимаю: гораздо важнее следить не только за количеством времени, но и за уровнем энергии. Одну и ту же задачу в состоянии усталости можно делать в три раза дольше, чем когда ты отдохнувший.

Восстановление - такая же часть работы, как и сама работа. А жизнь это марафон, а не спринт. Поэтому не обязательно каждый день выжимать из себя максимум, чтобы потом несколько дней восстанавливаться.

P.S. Спасибо, что читаете. Лучший подарок, который вы можете сделать мне сегодня, - посоветовать канал своим друзьям и коллегам, если вам здесь нравится. 🫶