Мать это внутренний опыт

Сегодня в России отмечают День матери.
И я всё утро думаю вот о чём:
мать это первое ощущение мира.
Тепло ли там? Надёжно ли? Можно ли быть собой?

У всех опыт разный.
У кого-то поддержка, мягкость и теплота.
У кого-то сложнее: тревога, нехватка внимания, ранняя самостоятельность.
Но важная вещь в том, что взрослый человек может вырастить внутри себя ту опору, которую в детстве недополучил.

Мы становимся устойчивее не тогда, когда переписываем прошлое,
а когда учимся говорить себе:
«Со мной всё в порядке. Я могу себя поддержать».

И в этот день хочется пожелать каждому простую, но сильную вещь:
пусть внутри будет место, где вам спокойно.
Пусть рядом будут люди, с которыми можно быть живым.
И пусть внутреннее ощущение матери будет частью силы.

Если есть возможность, то обнимите или позвоните.
Если нет, то спросите себя:
что я могу сегодня сделать, чтобы стать себе чуть более тёплым взрослым?

Канал про психологию ©