Цель занимает одну клетку

Недавно прочитал в Harvard Gazette историю про Сёхея Отани, одного из лучших бейсболистов современности.

Ещё в старших классах он использовал метод Харада: в центре таблицы 9×9 записал свою большую цель — стать первым номером драфта.

Вокруг неё восемь направлений, которые должны были к ней привести: физическая подготовка, техника, ментальная сила, характер, «карма».

А каждое из них разложил ещё на восемь конкретных действий.

Получилась 81 клетка.

И меня зацепила очень простая пропорция:

цель занимала одну клетку.
Путь к ней остальные восемьдесят.

Мы часто делаем наоборот.

Очень много думаем о центральной клетке.

Получить новую должность.
Написать книгу.
Создать бизнес.
Защитить диссертацию.
Изменить свою жизнь.

Большая цель действительно важна. Она задаёт направление.

Но есть одна проблема: психика не умеет выполнять цели. Она умеет выполнять действия.

Нельзя сегодня вечером «стать успешнее».

Можно прочитать двадцать страниц. Сделать тренировку. Позвонить нужному человеку. Отказаться от чего-то лишнего. Два часа поработать над текстом.

И в матрице Отани мне особенно понравилось, что среди этих действий были не только тренировки.

Он записывал: читать книги, убирать комнату, уважать судей, благодарить, поднимать мусор.

То есть строил не только профессиональный навык.

Он строил человека, способного однажды оказаться в центральной клетке.

Наверное, поэтому мне всё меньше нравится вопрос:

«Какая у тебя цель?»

Он слишком простой.

Гораздо интереснее посмотреть на обычный вторник человека и спросить:

«Если ты будешь проживать примерно такой день следующие пять лет, то куда он тебя приведёт?»

Потому что большие цели существуют где-то впереди.

А наша жизнь состоит преимущественно из тех самых восьмидесяти клеток вокруг.

И, возможно, мы переоцениваем значение цели и сильно недооцениваем архитектуру обычного дня.

⁠Канал про психологию © | 💬 MAX