Стол внутри нас

В комментариях к посту о «Тайной вечере» написали важную мысль: за одним столом сидят любовь и предательство, верность и зло. И в каждом из нас тоже есть такой стол.

Если присмотреться, то в голове всегда идёт совет. Один голос шепчет: «Будь честен». Другой подталкивает к хитрости. Третий зовёт рискнуть. Четвёртый пугает и говорит спрятаться.

Это и есть «внутренняя вечеря». И главный вопрос, кого мы слушаем в этот момент.

С психоаналитической точки зрения, эти голоса разные части личности: и светлые, и теневые. Мы не можем изгнать «Иуду» навсегда, он всегда будет за нашим столом. Но мы можем решать, давать ли ему право голоса.

Что помогает не отдаться автоматически самому громкому?
1. Замечать момент выбора. «Сейчас я думаю не сам, а слушаю чей-то внутренний голос».
2. Называть его. «Это говорит моя обида», «Это мой страх», «Это мой азарт».
3. Садиться за стол как хозяин. Напоминать себе: голоса есть, но решаю я.

Каждый выбор это маленькая победа света или тьмы. И эта битва не где-то вовне, а именно здесь, за внутренним столом.

Канал про психологию ©