Колчан стрел из детства

В прошлом посте мы говорили о двух стрелах: первой, когда что-то идёт не так, и второй, когда мы сами добиваем себя мыслями и переживаниями.

В комментариях Ирина написала: «Со второй стрелой я ещё справляюсь, но меня больше ранит стрела “не оправдала ожидание других”. Вот здесь самая боль».

И это очень точное замечание. Потому что стрел на самом деле гораздо больше. У каждого свой набор.

Иногда боль приходит не сама по себе.
У каждого есть свой «колчан стрел»: обидных слов, сравнений, взглядов, которые когда-то глубоко застряли.

Кто-то до сих пор живёт со стрелой «ты недостаточно хороший».
Кто-то, с «не высовывайся, а то осудят».
А кому-то, как Ирине, больнее всего ранит «ты не оправдала ожидания».

Эти стрелы редко возникают во взрослом возрасте на пустом месте. Чаще всего это колчан, вручённый нам ещё в детстве: родителями, учителями, значимыми взрослыми. С годами мы просто научились стрелять ими в себя сами.

Разница лишь в том, что часть стрел мы уже научились вытаскивать и перестали верить в старые установки. А часть до сих пор остаётся внутри и больно напоминает о себе в кризисах, ошибках, отказах.

Увидеть свой «колчан», значит сделать первый шаг, чтобы вытащить эти стрелы.
Иначе они так и будут определять, куда мы идём, с кем остаёмся, что выбираем.

А какие стрелы вы носите в себе до сих пор?

Канал про психологию ©