Когда успех вызывает вину

Есть странный парадокс.
Человек стремится к росту, старается, преодолевает и у него начинает получаться.

А потом… становится не по себе.
Словно сделал что-то не так.
Словно нельзя радоваться, ведь у других всё не так гладко.

Это вина за успех. Один из психологических блоков, с которыми я иногда сталкиваюсь в работе с предпринимателями и управленцами.

Она не всегда осознаётся. Иногда она проявляется как:
— «Наверное, мне просто повезло».
— «Скоро это всё закончится».
— «Я не заслужил».
— «А как же мои родители, друзья, коллеги?»

За этим часто стоит детская установка:
«Нельзя быть лучше других тебя не будут любить».
Или: «Счастье это эгоизм».

В результате человек тормозит сам себя.
Не берёт возможности.
Занижает планку.
Избегает видимости.

Что можно сделать?

— Заметить, когда вы начинаете обесценивать свои успехи.
— Разделить, где ваши реальные ошибки, а где автоматическое чувство вины.
— Спросить себя: Если бы я по-настоящему верил, что достоин, то как бы я поступил?

Потому что чувство вины плохой спутник для роста.
Он ведёт не вперёд, а обратно в сценарий.

Канал про психологию ©