Когда снаружи тревожно, важно не терять себя

8 мая день перед Праздником Победы. Обычно день памяти и тишины.
Но в этом году тишины нет.
Сотни беспилотников вчера, тревожные новости, обострённое напряжение. Всё это попытка сбить нас с внутреннего курса.

Но почти все приглашённые лидеры дружественных стран прилетели.
Не испугались. Не поддались. И это тоже выбор.

Я часто говорю: быть сильным не значит не бояться.
Сильный это тот, кто остаётся собой, даже когда страшно.
Не впадает в панику. Не теряет ориентиры. Не раздаёт тревогу дальше.

Каждый из нас в такие дни делает свой выбор:
Передавать страх или передавать опору.
Закрываться или поддерживать.

Если ты чувствуешь тревогу это нормально.
Но можно не останавливаться. И не забывать:
Стойкость это тишина внутри, которую никто не может сбить.

Канал про психологию ©