ПРИЗНАКИ ПОДРОСТКОВОЙ ДЕПРЕССИИ 

Депрессия случается у подростков гораздо чаще, чем многие думают. ПОДРОСТКОВАЯ ДЕПРЕССИЯ – это серьезная проблема психического здоровья, которая вызывает стойкое чувство грусти и потерю интереса к деятельности. Это влияет на то, как подросток думает, чувствует и ведет себя, и может вызвать эмоциональные, функциональные и физические проблемы.

❗️ПОДРОСТКОВАЯ ДЕПРЕССИЯ – это не капризы или слабость – она может иметь серьезные последствия и требует длительного лечения.

ℹ️  СИМПТОМЫ

Симптомы депрессии могут различаться по степени тяжести и могут включать следующее: 
 
✅  ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ И КОГНИТИВНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ
✔️   Чувство грусти, которое может включать приступы плача без видимой причины;
✔️   Разочарование или чувство гнева, даже по мелочам;
✔️   Чувство безнадежности или пустоты;
✔️   Раздраженность или злость;
✔️   Потеря интереса или удовольствия от обычной деятельности;
✔️   Низкая самооценка;
✔️   Чувство бесполезности или вины;
✔️   Преувеличенное самообвинение или самокритика;
✔️   Крайняя чувствительность к отказу или неудаче;
✔️   Проблемы с концентрацией внимания;
✔️   Трудности с принятием решений;
✔️   Проблемы с памятью;
✔️   Замедленный темп мышления;
✔️   Постоянное ощущение, что жизнь и будущее мрачны и безрадостны;
✔️   Частые мысли о смерти или самоубийстве.
 
✅  ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ
✔️   Агрессивное поведение, драки;
✔️   Деструктивное и рискованное поведение;
✔️   Употребление алкоголя или наркотиков;
✔️   Ажитация, например, хождение взад-вперед, заламывание рук или неспособность усидеть на месте;
✔️   Отсутствие внимания к личной гигиене или внешнему виду
 
✅   ФИЗИЧЕСКИЕ ПРИЗНАКИ
✔️   Усталость и потеря энергии;
✔️   Бессонница или слишком много сна;
✔️   Частые жалобы на необъяснимые боли в теле, боли;
✔️   Изменения аппетита. Снижение аппетита и потеря веса или увеличение количества употребляемой пищи и увеличение веса;
✔️   Самоповреждения, например, порезы, ожоги;
✔️   Попытки самоубийства.
 
✅   СОЦИАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ
✔️   Социальная изоляция;
✔️   Потеря интереса к семье и друзьям или конфликты с ними;
✔️   Плохая успеваемость в школе или частые пропуски занятий.

❗️Если вы заметили симптомы у своего ребенка, поговорите с ним. ❗️Обратитесь к специалисту, не ждите и не надейтесь, что симптомы исчезнут сами по себе.

ℹ️   Больше информации о самопомощи можно найти на сайте: https://www.samopomo.ch/self-care

👉  Наши приложения:
▶️  AppStore Samopomi.ch
▶️  Google Play Samopomi.ch