Хотите быстро и легко похудеть с помощью чая без смс и регистрации?

Приезжайте на чайные плантации — регулярные кардионагрузки, особенно в высокогорных провинциях, сделают своё дело.

Серьёзно: я практически не видела китайцев с избыточным весом, тем более среди тех, кто ведёт домашнее хозяйство. Это при том, что едят они сплошные пельмени и свинину)

Вообще употребление чая влияет на наш вес очень косвенно.

Даже самый дорогой и качественный пуэр не сжигает жир — но пока спрос на волшебную таблетку есть, будут и недобросовестные маркетологи, уверяющие вас в обратном.

Китайский чай действительно помогает легче контролировать вес

Потому что с чёрным кенийским или ассамом нам хочется съесть печеньку, конфетку или бутерброд. Генетическая память о чаепитиях с самоварами и баранками сказывается 😅

А спешалти чай интересен сам по себе, без конфет — это яркое вкусо-ароматическое переживание. Насколько уместны закуски к высокому чаю — мы с вами уже обсуждали. Но если вы следите за питанием, такое ограничение в десертах вам будет только на руку.

Сам чай — и китайский, и индийский — имеет нулевую калорийность, поэтому его можно пить сколько захочется.

Чай действительно стимулирует пищеварение

В первую очередь здесь работает кофеин — он усиливает обмен веществ и помогает пище быстрее перевариваться.

Поэтому если вы слишком плотно поели, можно выпить хороший чай — он поможет убрать тяжесть в животе скорее.

Я сама после обеда обычно пью шэн пуэр, красный или любимый улун. Мне ещё и взбодриться помогает — актуально после обеда)

Но опять же — чай это не лекарство. Бездумно пить его как таблетку для пищеварения не нужно, тем более что реакция организма индивидуальна.

Конечно, если вы заменяете чаем калорийные напитки, то вы ощутите разницу. Но в этой ситуации похудеть помогает не чай, а отказ от сахара 😉

Самый рабочий проверенный способ похудеть с помощью чая — это выращивать и собирать его самостоятельно

Поэтому приглашаю вас в Чайное путешествие — там будут и плантации, и хайкинг, и много вкусностей! Ещё есть места на майский тур по Юньнани, присоединяйтесь.

Вкусности, кстати, можно употреблять без ущерба для фигуры, потому что потом мы будем гулять пешком по 2-6 часов в день!

🌿 Поделитесь личным опытом: как на вас действует чай?

Это вопрос не только про пищеварение — про любые ощущения.