TGViewer
6-5-4 6-5-4 @run654 · 1.76K subscribers
Post #397 279
Воскресенье — Long run

На этой неделе присоединимся к пробежке с Die Hard. Вместе стартанем, но побежим по своей программе 90’ long run.

Обратите внимание на время старта! 🚀

🧡 Москва: домик «Беговой Монастырь», 4-й Воробьёвский проезд.

Сбор: 8:45
Старт: 9:00 ‼️
Бесплатное хранение вещей и раздевалка для всех участников. Регистрация не нужна.

#run654
  • ❤ 2
  • 👍 2
  • ❤‍🔥 1
  • 🔥 1
More from @run654
  1. Oct 14, 2026Четверг — VO2max workout разминка 15’ + ритмичные ускорения 10 раз по 1’ через 1’ отдыха з…
  2. Oct 12, 2026Вторник — Threshold workout разминка 15’ + ритмичные ускорения 10’ threshold pace через 3’…
  3. Oct 12, 2026На этой неделе переносим субботнюю тренировку на воскресенье! Будем набираться опыта у наш…
  4. Oct 9, 2026Суббота — Long run Снова добавляем длительность наших лонгов, но с ребятами из WAKE UP RUN…
  5. Oct 7, 2026Четверг — VO2max workout Работаем на скоростях! Завтра снова встречаемся по новому расписа…
  6. Oct 5, 2026Вторник — Threshold workout У нас новое время старта! Одеваемся теплее, готовимся к порого…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →