Суббота — Long run
Бежим с WAKE UP RUN! 🚀
80’ easy long
🧡 Москва: PACE [пэйс] Шаболовка, 19.
Сбор к 9:45.
Старт в 10:00.
Бесплатное хранение вещей. Раздевалка в уборной. Регистрация не нужна.
#run654
Post #348
751
- ❤ 2
- 👍 2
- Oct 16, 2026Воскресенье — Long run На этой неделе присоединимся к пробежке с Die Hard. Вместе стартане…
- Oct 14, 2026Четверг — VO2max workout разминка 15’ + ритмичные ускорения 10 раз по 1’ через 1’ отдыха з…
- Oct 12, 2026Вторник — Threshold workout разминка 15’ + ритмичные ускорения 10’ threshold pace через 3’…
- Oct 12, 2026На этой неделе переносим субботнюю тренировку на воскресенье! Будем набираться опыта у наш…
- Oct 9, 2026Суббота — Long run Снова добавляем длительность наших лонгов, но с ребятами из WAKE UP RUN…
- Oct 7, 2026Четверг — VO2max workout Работаем на скоростях! Завтра снова встречаемся по новому расписа…