REVYOU

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Октябрь — месяц, когда особенно важно прислушиваться к себе и вовремя восполнять ресурс, не допуская сильной усталости.

🔖Специально для этого команда REVYOU подготовила программу «Возвращение энергии». Она сочетает детокс-модуль IYASHI DÔME и Экзотерапию. Такая связка помогает глубоко расслабить тело, снять накопившееся мышечное напряжение и вернуть ощущение легкости.

Если вы чувствуете, что осенний ритм забирает слишком много сил — будем рады помочь вам восстановить баланс.

📌Мы находимся в Санкт-Петербурге, комплекс апартаментов VALO, ул. Салова, 61

Записаться на программу:
— онлайн-запись
— Яндекс Карты

Россияне стали жить с большим уровнем внутреннего напряжения

По данным ВЦИОМ, индекс стресса россиян достиг 50,6 из 100 — за три года он вырос почти на 9 пунктов. 37% опрошенных говорят, что сталкиваются с сильным стрессом несколько раз в месяц.

При этом причины напряжения далеко не всегда лежат на поверхности. Среди наиболее частых — личные и семейные обстоятельства, работа, финансовые вопросы и информационная нагрузка.

Мы привыкли считать стресс временным состоянием, которое можно переждать. Закончить сложный проект, взять отпуск и вернуться в норму.

🔖Но когда напряжение становится постоянным, оно отражается уже не только на эмоциональном состоянии.
🟢Нарушается сон, быстрее накапливается усталость, тело дольше остаётся в состоянии готовности к нагрузке.

Поэтому стрессоустойчивость — это не только вопрос силы воли, но и физиологии.

В REVYOU восстановление — это системный процесс. Мы формируем условия, чтобы тело и нервная система легко переходили из режима нагрузки в режим восстановления.

📌Мы находимся в Санкт-Петербурге, комплекс апартаментов VALO, ул. Салова, 61

Записаться на программу:
— онлайн-запись
— Яндекс Карты

REVYOU среди номинантов премии «Бьюти-Питер 2026»

В прошлом году благодаря вашим голосам REVYOU получил номинацию «Открытие года» на премии «Бьюти-Питер». Для нас особенно приятно снова оказаться среди участников
— теперь в номинации «Биохакинг / Антиэйдж».

Если вам близок наш подход к восстановлению и работе с состоянием, будем рады вашей поддержке. Проголосовать можно по ссылке один раз с телефона и один раз с компьютера:

[ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА REVYOU]

И, конечно, можно поделиться ссылкой с теми, кто уже знаком с нашим центром 💚

В REVYOU нет случайных технологий. Мы рассматриваем каждую процедуру как часть системы, в которой один этап усиливает следующий.

И сегодня хотим поделиться любимой связкой наших гостей, которая позволяет комплексно работать с телом:
IYASHI DÔME + ICOONE LASER

Почему эта связка эффективна?
Всё начинается в IYASHI DÔME. Глубокое инфракрасное тепло равномерно прогревает тело. Это необходимо для того, чтобы усилить кровообращение и расслабить мышечные зажимы. На физиологическом уровне ткани становятся более податливыми и восприимчивыми к дальнейшему воздействию.

Следом идет ICOONE LASER. Когда тело уже разогрето, аппаратная стимуляция работает значительно глубже. Механическое воздействие в сочетании с лазером прицельно работает с лимфодренажем и качеством кожи. Лишняя жидкость выводится быстрее, а процессы обновления в клетках запускаются активнее.

Результатом такой последовательности становится комплексный эффект: уходит отечность, восстанавливается тонус кожи, а контуры тела становятся более четкими.

Специальные условия в сентябре:
1️⃣— 50% на сеансы IYASHI DÔME
2️⃣Для тех, кто хочет познакомиться с технологией ICOONE LASER, также действует специальное предложение — 50% на первый визит.

📌Мы находимся в Санкт-Петербурге, комплекс апартаментов VALO, ул. Салова, 61

Записаться на программу:
— онлайн-запись
— Яндекс Карты

Искусство жить медленнее

Есть особая красота в жизни, которая не подчиняется дедлайнам, но следует ритму сезонов.

Когда овощи созревают, когда им положено, хлеб пекут небольшими партиями, яйца собирают утром, а сыр делают без спешки. За каждым продуктом здесь стоит не конвейер, а люди, которым действительно важно, что окажется у вас на столе.

Наверное, поэтому фермерская эстетика так созвучна философии slow life. Она возвращает простую радость — выбирать продукты внимательно, осознанно и с удовольствием.

Мы рады представить вам нового партнёра REVYOU — магазин фермерских продуктов «Вкусная Жизнь». Это проект, созданный с любовью к своему делу и глубоким вниманием к тому, что мы едим каждый день.

Здесь вы найдёте домашнюю молочную продукцию, сезонные овощи, фрукты и многое другое, но точно самое лучшее, чтобы собрать по-настоящему уютный семейный стол.

📌Санкт-Петербург, ул. Лизы Чайкиной 24

Как помочь организму адаптироваться к осени?

Собрали несколько неочевидных способов поддержать себя в холодный сезон.

1️⃣Температура
Не стоит стремиться постоянно находиться в одинаково комфортной температуре. Умеренное чередование прохлады и тепла даёт организму возможность тренировать механизмы терморегуляции и постепенно привыкать к сезонным перепадам.

2️⃣Влажность
С началом отопительного сезона меняется не только температура дома, но и влажность. Слишком сухой воздух может пересушивать слизистые и влиять на работу естественных механизмов защиты дыхательных путей.

3️⃣Утренний свет
Осенью световой день становится короче, а вместе с ним меняется один из главных сигналов для наших биологических часов. Старайтесь проводить хотя бы немного времени на улице в первой половине дня — это помогает организму синхронизироваться с новым режимом.

4️⃣Разнообразие для микробиома
Смена сезона — хороший повод пересмотреть и рацион. Сезонные овощи, фрукты, бобовые, цельные злаки и другие источники пищевых волокон поддерживают разнообразие кишечного микробиома.

5️⃣Контрасты
Прогулка на свежем воздухе, а затем тёплая процедура — приятный осенний сценарий восстановления. 40 минут в японской сауне IYASHI DÔME помогают расслабить мышцы, снизить напряжение и переключиться в режим восстановления.

Если хочется попробовать такой формат, сейчас в REVYOU действует специальное предложение — 50% на сеанс IYASHI DÔME.

📌Мы находимся в Санкт-Петербурге, комплекс апартаментов VALO, ул. Салова, 61

Записаться на программу:
— онлайн-запись
— Яндекс Карты

Массаж лица — это немного больше, чем мы привыкли думать.

Его часто воспринимают как способ быстро привести лицо в порядок. Но эффект может быть гораздо шире — рассказали об этом в новом видео.

📌Мы находимся в Санкт-Петербурге, комплекс апартаментов VALO, ул. Салова, 61

Записаться на программу:
— онлайн-запись
— Яндекс Карты

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Осенью мы возвращаемся к привычному ритму: зал, бассейн, бег, долгие прогулки. Но при этом часто забываем о мышцах тазового дна — хотя именно они участвуют в стабилизации корпуса, поддержании органов малого таза и контроле мочеиспускания⤵️

PELVIPOWER — кресло с электромагнитной стимуляцией, которое позволяет тренировать мышцы тазового дна без привычных упражнений. Во время сеанса технология вызывает интенсивные сокращения мышц, пока вы просто сидите в кресле.

Один сеанс помогает:
1️⃣укреплять и поддерживать тонус мышц тазового дна,
2️⃣работать над контролем мочеиспускания,
3️⃣поддерживать стабильность глубокого мышечного корсета,
4️⃣уделять внимание интимному здоровью без дополнительной физической нагрузки.

До 30 сентября в REVYOU действует специальное предложение — 50% на сеанс PelviPower.

📌Мы находимся в Санкт-Петербурге, комплекс апартаментов VALO, ул. Салова, 61

Записаться на программу:
— онлайн-запись
— Яндекс Карты

Кому особенно актуален PelviPower?

PelviPower — это не просто тренировка мышц тазового дна. Есть и другие сценарии, когда этой зоне особенно важно уделить внимание.

1️⃣Послеродовой период
После беременности и родов мышцам тазового дна может потребоваться дополнительное восстановление. Особенно если появились эпизоды недержания, ощущение слабости мышц или другие изменения, которые раньше не беспокоили.

2️⃣Сидячий образ жизни
Долгие часы за компьютером или в автомобиле — не лучшая среда для мышц таза и глубокого мышечного корсета. PelviPower может стать одним из способов добавить работу с этой зоной в повседневную рутину.

3️⃣Мужчинам (особенно после 40 лет)
С возрастом и после некоторых урологических вмешательств внимание к мышцам тазового дна становится особенно актуальным. Для мужчин PelviPower рассматривается в том числе в контексте контроля мочеиспускания, профилактики ряда заболеваний и сексуального здоровья.

4️⃣Регулярные занятия спортом
Тазовое дно — часть глубокого мышечного корсета, поэтому его состояние связано со стабильностью корпуса и контролем движений. Таким образом, технология может стать полезным дополнением к привычным тренировкам.

Сейчас в REVYOU действует специальное предложение — 50% на сеанс PelviPower.

📌Мы находимся в Санкт-Петербурге, комплекс апартаментов VALO, ул. Салова, 61

Записаться на программу:
— онлайн-запись
— Яндекс Карты

Тренировка, во время которой не нужно тренироваться

Если мышцы тазового дна действительно так важны, возникает закономерный вопрос: как с ними работать?

Самый известный способ — упражнения Кегеля. Но здесь есть небольшой нюанс: не всегда удается понять самостоятельно, правильно ли сокращаются нужные мышцы, а ещё сложнее — превратить несколько минут упражнений в регулярную привычку.

Поэтому существуют технологии, позволяющие работать с этой зоной без привычной физической нагрузки⤵️

Одна из них — PelviPower

— это кресло электромагнитной стимуляции. Во время сеанса магнитное поле вызывает интенсивные сокращения мышц тазового дна, пока вы просто сидите и отдыхаете.

🔖И самое интересное — PelviPower не ограничивается одним сценарием.

В зависимости от программы технологию можно использовать для тренировки мышц тазового дна, восстановления после физических нагрузок, а также как дополнительный инструмент для работы со стабильностью корпуса.

И если вы давно собирались заняться этой зоной, но упражнения Кегеля так и не вошли в вашу жизнь, сейчас хороший момент попробовать новый формат.

Ведь до 30 сентября действует специалальное предложение — PelviPower со скидкой 50% в REVYOU.

📌Мы находимся в Санкт-Петербурге, комплекс апартаментов VALO, ул. Салова, 61

Записаться на программу:
— онлайн-запись
— Яндекс Карты

Главный стабилизатор тела, о котором мы почти не думаем

Осенью в расписании снова появляются зал, бассейн, бег и долгие прогулки. Мы возвращаемся к привычной физической активности и в первую очередь работаем с тем, что привыкли считать основой хорошей формы: прессом, ягодицами, ногами и спиной.

🔖Но есть группа мышц, которая зачастую остаётся вне нашего внимания, хотя участвует в очень большом количестве процессов.

Речь идет о мышцах тазового дна.

Они участвуют в поддержании органов малого таза, помогают стабилизировать корпус и работают вместе с мышцами живота и спины во время движения. От их состояния зависит не только контроль мочеиспускания, но и то, насколько эффективно тело справляется с нагрузкой.

Именно поэтому хороший физический тонус — это не только то, что мы видим в зеркале. Сильное тело начинается с устойчивой основы, на которую опирается каждое движение.

На этой неделе поговорим о тазовом дне: зачем его тренировать, кому это особенно актуально и какие современные способы для этого существуют.

План на выходные: собраться всей семьёй

Многие из нас привыкли воспринимать семейные встречи как что-то приятное, но не совсем необязательное. Между тем исследования показывают устойчивую связь между качественными отношениями, здоровьем и продолжительностью жизни.

Люди, которые сохраняют близкие социальные связи, в среднем живут дольше и мягче стареют.

🔖Harvard Study of Adult Development — одно из самых продолжительных исследований взрослой жизни — наблюдает за участниками и их семьями уже более 80 лет.

Один из его главных выводов оказался удивительным: качество близких отношений оказывается важнее для здоровья и долголетия, чем социальный статус, деньги или постоянная забота о собственном здоровье.

И речь не обязательно о большом семейном празднике. Иногда это совместный завтрак, прогулка, поездка за город или несколько часов без телефонов (когда несколько поколений просто находятся рядом, разговаривают и делают что-то вместе).

Не случайно появляются и семейные ретриты, куда приезжают сразу несколько поколений. Их идея не только в отдыхе, но и в том, чтобы специально создать время для общих ритуалов, разговоров и новых совместных воспоминаний.

В REVYOU мы смотрим на восстановление шире, чем только через процедуры. Сон, движение, питание, эмоциональное состояние и отношения с близкими — всё это часть ресурса и здорового долголетия.

Так что план на эти выходные может быть очень простым: соберите тех, с кем вам хорошо.

📌А мы находимся в Санкт-Петербурге, комплекс апартаментов VALO, ул. Салова, 61

Записаться на программу:
— онлайн-запись
— Яндекс Карты

Осенью меняется не только погода, но и наш привычный режим питания.

Собрали пять простых принципов, которые помогут сделать рацион более разнообразным и поддержать энергию в холодный сезон.

🗒 А если хочется разобраться с питанием индивидуально — в команде REVYOU есть нутрициолог, который поможет оценить рацион и подобрать рекомендации под ваши задачи и образ жизни.

Для записи на консультацию напишите нам в telegram @REVYOU_CENTER.

📌Мы находимся в Санкт-Петербурге, комплекс апартаментов VALO, ул. Салова, 61

Записаться на программу:
— онлайн-запись
— Яндекс Карты