Мешает ли семья карьере?

Слышали когда-нибудь "хочу сосредоточиться на карьере, сейчас не до семьи"? Есть такое расхожее мнение, что семья отвлекает от работы и если хочешь добиться высот, надо это недоразумение куда-то задвинуть.

Вчера нашей семье исполнилось 10 лет (🥳) и я хочу порассуждать о семейной и рабочей жизни.

Объективно – и отношения, и уж тем более семейная жизнь требуют вложений времени и сил, которые можно было бы потратить на впахивание на работе. И в краткосрочной перспективе такой гиперфокус может работать в плюс.

Но, к счастью, живём мы в перспективе долгосрочной, и карьера – это то, что будет с нами не 2-3 года, а 30-50 лет (вы же знаете, что большинство из нас будет работать до конца жизни?)

Я сформулировала 4 ресурса, которые даёт семья для развития карьеры:

❇️ Эмоциональная поддержка. Когда есть человек, с кем можно разделить переживания, рабочие траблы, пожаловаться без купюр на начальство-коллег-клиентов – это очень помогает справляться. А в условиях онлайн-работы муж вообще становится основным коворкером и партнером для сплетен 😜

❇️ Переключение. Много сказано и написано про выгорание, и это не всегда про количество работы, а ещё про монотонность, отсутствие восстановления и жизни вне офиса. Семья помогает структурировать день, напоминать про паузы, еду, прогулки, разговоры не по делу. Всё это важно для профилактики профессионального выгорания. Иногда именно вечер с детьми или разговор с партнёром — лучшее, что можно сделать для своей продуктивности.

❇️ Распределённый доход. В рабочей истории бывают разные периоды: высокий и низкий доход, а иногда и его отсутствие. Парнёры могут опираться друг на друга финансово, это даёт больше гибкости в карьере и выборе пути.

❇️ Смысл. Да, карьерные цели могут быть мощными драйверами. Но если смотреть глобально, то часто именно ради семьи (нынешней или будущей) мы развиваемся: хотим быть примером, обеспечить уровень жизни, передать ценности. Семья помогает напоминать себе, зачем всё это, особенно на карьерной дистанции в десятилетия.

В общем, мне кажется, что жизнь — это больше, чем движение по какой-то иерархии линейно вверх. Будь то иерархия должностей, денег, количества подписчиков. И если смотреть на свой опыт — и рабочий, и жизненный — как на живой, объёмный процесс, то выбирать “или — или” не придётся.

А как у вас? Отношения и семья скорее отнимают или дают ресурс для работы?

#work_life_balance #изнутри_коуча